【视频】Ty Landrum展示阿斯汤加瑜伽第3序列

Ty Landrum

Ty Landrum是科罗拉多州博尔德的瑜伽研讨会的主任。 他教导Ashtanga Vinyasa瑜伽，师从玛丽·泰勒和理查德·弗里曼。

Ty Landrum2005年开始习练ashtanga，7年后在弗吉尼亚大学完成了哲学博士学位，之后又跑去研究瑜伽艺术方面那些妙不可言的精彩。

呼吸能加快感官稳定，这不是一种解决方案，而是一种在内心苏醒的智慧。所以，真正的灵感来自于你的内心，还需要从别处寻找它吗？

主题Theme：阿斯汤加第3序列

难度等级Level：★★★

时长Time：15‘19''

阿斯汤加第3序列

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