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一个阿斯汤加人的归来 - 一个真实的瑜伽人战胜车祸严重伤害,找回瑜伽找回自己的感人故事 (视频纪录片...

John Bultman一个在印度迈索尔阿斯汤加瑜伽总院Kpjayi练习已有十年的大咖级别高手,因为一场严重的车祸让他多年多年积累的高级练习水平和做所有体式的能力化为乌有。



腿骨胫骨骨折,手三处骨头断裂,这么严重的受伤本应该让一个yogi的修行之路就此终结...


但是John却没有放弃瑜伽,第二天,就在病床上随着呼吸动了起来...

接着是轮椅上的拜日式....

然后到地板上摸爬滚打的第一序列...

每一个动作都要借助辅助物

瑜伽也没有抛弃John,  没有错过一天练习的John借助瑜伽强大的瑜疗作用,一个又一个重新找会了每一个体式,尽管重新掌握基础体式有的时候比第一次开始学的时候都难


一年之后John就回到了熟悉的印度总院

重新开始了高级体式的练习

但是问题来了...一个非常严峻的问题:他身体内部用来固定胫骨的铁棍子是否要取出来呢? 取出来,所有的一切有可能又要重来...说到这里视频里明明看到John黯然的表情和湿润的眼眶,但是这个时候John讲了一个故事:

有一个有名的瑜伽修行者Milarepa在他鼎盛之年的时候,他的老师对他说:你去建一个庙,或者房子。但每次当他刚刚建好放上最后一块石头的时候,他老师说:地基角上的基石的位置不对,或说整个庙的方向建反了,他必须把庙拆掉重建,这样他一次又一次地拆掉,重建。在某种程度上,我们的身体和这个差不多,不论大腿,手臂,甚至整个身体;重要的是我们怎样和这个建设,拆掉,重建的过程产生联系,在这里我们能够发现的就是瑜伽。    


这是一个非常感人的真实的故事,但是除了励志之外,这个故事感人的之处在于用非常真实的人物诠释了对瑜伽的爱,承诺和奉献;并且用一个瑜伽人的一段特殊的境遇阐释了很关于瑜伽很多非常深刻的道理。

就像John的朋友Kino在影片中说的
每一个修行者碰到的每一个意外原来都不是意外,而是一个机会:这个机会让我们用走入和练习更深一层的关系来发现我们为什么在我们现在在的这个地方....

Kino的老公Tim说
伤害本身可以给我提供一个非常少见和珍贵的内观的机会,这种内观非常精细,是在身体可以完好运行,体式可以顺利完成的时候无法被体验到的。这种内观就像发现了观察自己的一个完美的镜子:看到我们内在正在发生什么,我们怎样做出反应,我们想什么,我们有怎样的感觉,尤其是在当事情不是非常理想的时候...


希望你不仅仅把这个故事看成一个励志的故事,希望你被打动的同时,有某种感悟....这种感悟,让你距离真正的瑜伽又近了一点点.....


请看这个感人的故事的完整记录片视频 (15分钟左右)
Get back up  -  阿汤人的归来



因为第一次做视频的英译中字幕,工具使用非常不熟练,因此视频的字幕配的不很完美,以后有机会再改正。下面附上视频字幕完整翻译译文作参考:



John: 我来买索尔(Mysore, 印度南部城市,阿斯汤加瑜伽的大本营所在地)已经10年了,这些年我在印度一直是骑着摩托车或者助动车骑来骑去的。一年前,我骑车摩托出行,我在骑行的途中想着我的阿汤练习,忽然一辆汽车插到我的前面,我看到从后面轮胎上冒起的烟;我当时马上想:靠,糟了...接下来我知道的事情就是我猛地攥住手闸,人飞了起来,眼看着世界在我的眼前转了几圈...接着就躺在了马路上。我练习瑜伽已经到很高级别了,在练习那些高级体式的时候我可以控制身体做什么,但是那个时候,我发现我不能告诉身体怎么做。我疼的要命,我想要站起来,但是不行,我又试着站起来,还是不行,这下我知道麻烦大了...


Tm (Kino的老公):我当时在Kpjayi (买索尔的阿斯汤加瑜伽总院)练习,John当时也在那里练习,大多数日子我们练习的时候都是在彼此旁边。头一天, 我还看到John在练习突破一个非常难的体式,Sharath (阿汤掌门人)督促的很严格。第二天,车祸以后我就在医院中看到了他;我们没有人知道他会不会就此废掉,或者医生还有没有办法把他攒回原样。


John的女友:那天我接到他的一个电话留言,他说,是我,我现在在一个印度的医院中,马上要做手术。留言非常短;我当时当然吓得不行;人在这么远的地方,什么都做不了;但是他的声音 - 即使是在当时的情况下,听上去还是那么的平静,稳定,那是一种非常正面的音调;在这样的时刻,那对我来讲是一个非常大的安慰。


John: 我被告知胫骨的骨头断了,还有手上的三处有骨折,我在ICU(重症监护室),浑身疼痛; 我旁边的病人,也是摩托车事故进来的...我还没有出ICU的时候他就死了。另外一个人,也是个什么事故,正在输血;那个场景真的是疯狂。我的一个学生Cathy来看我,我想我投入了这么多努力,对瑜伽付出这么多爱;在练习和教学上都倾注了这么多的心血,这下全部都没了,什么都没有了.....这个时候我感到巨大的悲伤,我和我学生彼此相望,都哭了出来。


学生Catherine: 经历那样一个时刻真的是凝重,作为他的学生我自然就要在一个可以帮助他的位置,做任何他需要我做的,什么时候他需要我,我就可以在他身边。


Tim: 你知道,我们脑子中都有一些固定的看法:什么对我们好,什么对我们重要;我们执着于这些看法;但是当像这样一个事件....严重的事件到来的时候,就像现实给了我我们当头一棒,告诉我们真正发生的到底是什么


John:  Sharath (阿斯汤加瑜伽掌门人), 我的老师来看我,对我说: “你一定要恢复,你有一颗宽广的心。我们都想要你好起来”;我这些都深深地记在心里,他说的每一件小事我都不会忘掉。第二天,我做了个决定:我不会让这件事情把我毁掉;我于是就开始练习 - 我开始随着呼吸,动....  所以第二天,我吸气,抬起手臂,呼气,我试着做一个看起来像是前屈的动作... 这样感觉还真不错。


学生Catherine:  真是疯了,看到他对练习有这样的奉爱和投入,马上就要恢复练习


John: 第二天实际上就是种了一个小小的种子,我可以随时回到这里;就是这样的动,一点点的动,伴随着呼吸,回到你感觉好的那个位置...


Tim:伤害本身可以给我提供一个非常少见和珍贵的内观的机会,这种内观非常精细,是在身体可以完好运行,体式可以顺利完成的时候无法被体验到的。这种内观就像发现了观察自己的一个完美的镜子:看到我们内在正在发生什么,我们怎样做出反应,我们想什么,我们有怎样的感觉,当事情不是非常理想的时候...


John: 就这样,我一天天地呼吸,尽可能地动,有的时候非常难... 刚开始的时候,我在轮椅上做..然后渐渐地移到地板上,动作也越来越多.. 再然后,我用很多的辅助物,瑜伽砖什么的,整个练习都用辅助物帮助。我想人们在遇到伤害和事故的时候,都会想,还是等吧,等身体痊愈了再开始练习;但我发现的对我有用的是:我要尽量地练习,绕着那个伤痛做尽量多的练习;瑜伽练习的一个重要的部分就是在你自己内部发现新的疆域。


John的女友: John的经历让我学到的最大的一课是不管怎样都要面对,不要逃避,看看那一天到底可以发生什么...


John: 对我来说,在整个这个过程中,瑜伽练习有非常强大的愈疗作用..我只是要天天都要做,不管是怎样,我都要每天回到这个觉知,每一天都带来多一点的呼吸...


大多数的练习都是非常侧重在自我探寻,找到自己对自己身体不同部分是怎样的感觉,如何把觉知带到身体的不同部分;看看我们能不能更聪明地移动身体,并且把循环,生命,能量带到这些地方。比如,一些体式以前对我来说是非常小儿科的...我以前是大概是练了一个月之后就可以盘莲花,然后慢慢地盘的越来越好。但是出了事故之后,我必须从头再次学习这个体式,这次比我第一次学都难,因为身体,甚至头脑的一部分出现了新的生命,以前根本都不曾知道的...所以我在想,这样的受伤好像是把我们打回原形;这次我必须经历的过程是就像要一个一个学新的体式。


John的朋友:把这个过程当作是一个探寻学习自我的过程是如此重要,探寻和发现我们在做体位法练习的时候在内心培养的是什么,因为总会有我们的执念纠结的东西,有的时候我们虚妄地把练习想想成为别的东西;自我探寻帮我们看清在这个过程中我们脑中升起的念头


Tim:  有一种可能就是我们可以用这样一个境遇来作为知识的种子,谁知道呢,也许以后可以从经历这样一个情景的过程中得到得到某种智慧。我是会陷入无助?陷入绝望? 陷入自我怜悯?放弃? 或者我会站起来,清醒过来,逐渐开始把我的心思放在做什么才能让我回到我想要到的地方? 找回那个我深爱的东西,在这个例子里,要做的就是我的体位法练习,我的瑜伽练习。


买索尔,印度,事故一年之后,

John的女朋友:重回shala练习你知道会有很多的不确定性, 不知道会发生什么,不知道身体能做到什么

John的朋友: 他回到非常熟悉和喜欢的环境中,我想这让我们整个的圈子都非常欣慰。

John的学生: 是呀,他回来了,继续他的学习,继续分享他学到的。能和他再次在一起真的非常高兴

奉献和Kino: 经历了这样一场事故,经历了整个的一个恢复过程,他不仅仅能正常地行走,像一个正常人一样,他开找回了那些高级别的体式;这些都说明了他对练习的承诺,验证了他对阿斯汤加这个系统的爱,信念。要我说那些高级体式对于任何人来说都是非常难的,对任何一个普通的灵活和强壮的人来说都很难,更不要说一个一年前刚刚经历过一场灾难性事故的人;所以,坚持练习,用练习作为一个愈疗恢复的工具; 用练习作为一个了解自己的途径;把练习作为生命中的一个礼物,真的就是练习本身的意义。要说体式本身不是最终的目的,不管一个人练习到多么高级,练习者都不能用能否可以做难的体式来衡量他们灵性的成熟,但是练习体式掌握体式的这个过程却是关于愈疗,是关于教会我们更深层的道理。所以像John这样的瑜伽人,通过愈疗和恢复找回了瑜伽的精华。对于瑜伽人来说,这就是重新找回对练习的小小细节的欣赏和关注,欣赏练习带给我们的礼物;像这样,每天早晨起来,我们都会珍爱我们的每一个呼吸;这时候是否能够做一个深后弯,是否能够把脚放在脑后就根本不重要了;最重要的是又有一天,我们收到了生命的礼物,这个瑜伽练习的礼物。

John: 我现在又能做这些高级体式了,可我现在到了一个我要决定我胫骨上的这个铁棍子该怎么办的时候了。现在到了一个两难的时刻,我是把这个铁棍子拿出来?要不就留着身体里面这样我还是可以做现在的练习? 如果医生说这是个好主意我就会这样做,只不过要再重头开始罢了。

有一个有名的瑜伽修行者Milarepa在他鼎盛之年的时候,他的老师对他说:你去建一个庙,或者房子。但每次当他刚刚建好放上最后一块石头的时候,他老师说:地基角上的基石的位置不对,或说整个庙的方向建反了,他必须把庙拆掉重建,这样他一次又一次地拆掉,重建。在某种程度上,我们的身体和这个差不多,不论大腿,手臂,甚至整个身体;重要的是我们怎样和这个建设,拆掉,重建的过程产生联系,在这里我们能够发现的就是瑜伽。    

在一个跌倒在路上站不起来的时候,或者在一个挑战的体式中撑不起来时候,重要的是我是怎样对这一刻做出反应;瑜伽修炼的就是:我是把光带入这个情景? 继续挖掘,找寻... 还是落入深深的绝望,这真的只是一个选择而已。

Kino: 每一个修行者碰到的每一个意外原来都不是意外,而是一个机会:这个机会让我们用走入和练习更深一层关系来发现我们为什么在这个地方....

John: 而且这个过程可能会非常好玩...有点可怕,但是真的是好玩...

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