【最美夕阳红】学习情绪处理技巧，我喜欢

7月16日上午，“最美夕阳红”关爱老人计划的社区讲座《不良情绪与压力的面对技巧（2）》，在兴塘广场的活动室内开展。讲座邀请到毕业于第二军医大学南京军医学院护理专业、有十多年实践工作经验的王英老师作主导。

社区老人、居民、志愿者纷纷表示对讲座内容感兴趣，到场参与有40多人。

王英老师根据老年人的生理、心理、情感特点，深入浅出，结合易操作的示范，为老人家们讲解：什么是不良情绪？不良情绪对身心健康的影响？日常生活中怎样放松身体，疏通情绪，解除压力，达到身心健康，提升晚年生活质量的方法。

活动后，有的居民就不良情绪，压力处理等方面的问题，向王老师进行咨询，王老师都认真详细的回复并教授具体方法。

本次活动得到了兴塘社区各级领导与社区人员的积极支持与协助，在此感谢！

莫道桑榆晚，最美夕阳红！

祝福老人家们身心健康！生活愉快！