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什么是真的陪伴
陪伴，不仅仅是陪在孩子身边就可以了，也不是带孩子出去走走就够了，这样的陪伴是较为肤浅的，心连不到一块，难以有高质量的陪伴。更不是看着孩子玩的“疯”了，进行“不要那么得意”的压制，或犯了点小小错就批评说教，比如摔了一跤，呵斥走路不看路，这是阻碍孩子的成长。
其实，我们的内在有两个声音，一个是小孩的声音，满足自己原始的需求，一个是内在父母的声音，期待给予满足小孩声音的需求。当自己还是个孩子的时候，想要这个玩具，那个玩具，父母常常不给，很多期待常常是得不到满足，多多少少留下缺憾。在自己成年后，有能力去实现“内在小孩“的需求，吃好吃的，穿漂亮的，但是有些行为是属于小孩子的行为，已经不适合大人的行为规范，于是孩子诞生了，可以借由陪伴孩子成长的经历，也实现自己内心的小孩的声音，让自己内在小孩与真实的小孩同频道了（以真实孩子生活为主），这或许是一种更高层次的陪伴。
假如“内在小孩”不愿成长，可能会看到孩子就特别烦，把不接受自己内在小孩的部分投射到孩子身上，看到小孩子的小孩行为排斥，要求孩子成为一个“小大人”！
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我的故事
小时候，很讨厌跟小孩子一起玩，不爱学习、不爱惜书本、作业乱写，感觉他们不认真，把自己整的小大人一样，当然他们也讨厌我，太认真了——无趣；长大了不知道跟人怎么“玩”游山玩水也玩不到一块，看到别人玩的很开心，自己身在其中，却感觉不到快乐，同时面对侄子、侄女他们的成长，也常常带她们一起玩，感觉玩不到一块，感受不到她们的快乐，这不是真的陪伴。
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我的改变
周日去一个人外面旅行，逛了逛游乐场，开始观察其他父母如何陪孩子玩，有一个父亲摸样，看起来比我大一点，陪着孩子很专注的一起玩游戏。触动了我，隐隐约约感觉到了什么是真的陪伴。然后又开始观察其他父母，亲亲动物园：观鸟场：拿10块零钱，给孩子买鸟事，跟孩子一起开心地喂鸟。
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总结
自己即是真实孩子的父母，也是内在小孩的父母，陪伴孩子成长，借孩子成长的象（理由），也让自己内在的小孩再一次成长，和孩子一起吹吹泡泡、舔舔雪糕筒，撒撒娇，如孩子一般地玩。在成年人的智慧下，引导两个小孩成长，这是高质量的陪伴，也是养儿育女的一个意义所在。
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