没想到，腹部核心锻炼方式居然有整整18套！

马甲线，永不褪色的时尚。其实，腹部训练是最不缺少训练动作的。小编把18套腹部训练找了出来。你缺的只是坚持，坚持，再坚持。

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当然，除了坚持腹部训练

您也别太胖行吗

想甩掉水桶腰、大象腿，快速拥有S身材！