结合近来的天气以及家长在评论里的问题情况，有两个话题格外惹眼，一个是【上火】另一个是【穿衣】。
关于【上 火】
从大家认为宝宝上火的症状描述来看基本可归纳为：眼屎多、口气重、大便硬、舌苔厚。就算给宝宝喝了很多水也没有什么用…
关于【穿 衣】
因为气温骤降，当妈的总怕孩子感冒，本着宁可热点出出汗，也不能冻着的原则。不由的就给孩子穿很厚，一看出汗了再脱…
从描述里去看好像没什么大毛病，但结果往往适得其反，宝宝还是会上火、感冒。针对这种情况，小康君觉得有必要让各位粑粑麻麻们认识到自己的问题。
首先
宝宝眼屎多、口气重、大便硬、舌苔厚、喉咙痛，就一定是宝宝火气大？
大部分的粑粑麻麻一看到孩子眼屎多、口气重、大便硬、舌苔厚不由自主地就会联想到上火，给孩子喂水啊，甚至是菊花晶、凉茶、清清宝，（之前还有家长和我说因为宝宝上火，喂了一些苦瓜干泡水给孩子喝，孩子不愿喝~）。其实，婴幼儿多体质虚寒，若出现有以上的表现，除了上火更多的可能是消化不良导致的。
要知道，宝宝的体质与大人不同，婴幼儿脏腑娇嫩，各器官的发育不完善，功能不成熟。但是婴幼儿对热能和营养素的需求相对较成人大，所以当宝宝出现类似“上火”的症状时，多是因脾胃不足，消化紊乱有关。因此，家长们要做的是消食导滞，而不是喂很多水、祛火的饮品或是寒性食物。
在此小康君要特别叮嘱一些家长朋友，不要过度喂养，总觉得孩子吃不饱或是营养跟不上；还有不要给小宝宝喂菊花晶、清清宝，这种属于固体饮料，最健康的就是白开水，但是也不能喂太多，小宝宝喝水不合理同样会增加肾脏负担。
其次
“有一种冷，叫做你妈觉得你冷”……大人们总想着宝宝体质弱，最好多穿一些，以免感冒。这也是一大误区，经常感冒发烧的宝宝往往是那些穿衣服很多很厚的孩子，因为家长认为多穿衣可以避免孩子着凉，却不知道这样会导致孩子更少接受冷空气的刺激，身体对气候的变化更脆弱，出汗不易散出，再加上很多家长都很难做到在第一时间给宝宝加减衣服，反而更容易生病。并且还会有一定的几率造成消化和呼吸系统问题。所以说“何时穿”比“穿多少”更重要。
爱孩子，就应该让他穿得舒服，而不是让他多多穿衣服。宝宝早上、中午和晚上穿衣需灵活增减，根据宝宝脸红不红、手是否发凉、后背是否出汗等判断。若宝宝吃奶后或是刚活动完正在出汗的情况下，不要立马就给孩子脱衣服，一定待汗落了。
此外，对于宝宝经常感冒的问题，很多家长在问如何提高宝宝免疫力，需不需要吃一些增抗的药物？小康君再唠叨一下，增强免疫力最好的方法，不是吃药，而是做到营养均衡、穿衣合理、注意卫生以及适当户外活动就好。就是这么简单~
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