今年的春节似乎格外让人期待：咱们终于可以好好回家过个年，和久未相见的父母亲朋一起吃个团圆饭了。
但在这个节骨眼儿，病毒还在没有退散，无论是选择公共交通，如乘坐飞机、火车、大巴，还是自己开车返乡，都存在一定的感染风险。
出行途中如何做好个人防护？除了口罩还要带什么？相信很多朋友都有这样的问题。
别着急，我们和李施德林、金发医疗、英科医疗、舒肤佳一起，整理出了这份《春节健康出行清单》，不仅有物资选择，使用场景建议，一些比较紧俏的产品，还帮大家争取到了春节福利。
趁着快递还没打烊，赶紧查缺补漏，看看哪些有需要，现在可以下单带回家。
当然，贴心的品牌方也准备了返乡福利，如果大家正好有需要，那么现在购买这些物资，还有优惠好价！
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出行健康必备物资：
防护口罩 + 手部消毒
戴口罩和勤消毒的重要性不必多说，相信朋友们应该听得耳朵都起茧子了。但要怎么选产品，估计还是有点懵，这里我们有三个挑选建议：
要真有用，口罩要符合国家执行标准，消毒产品要有有效成分、功效证明；
要有货，且在快递停工前能发货的；（虽然数量会有限，快递中途不可抗力无法避免……）
价格要合理，有优惠就更好了；
这次找来的金发医疗 KN95 防护口罩，执行标准是 GB2626-2019，拥有五层防护，效果好，适合于人群高度密集、封闭式公共场所，比如高铁、飞机。
图片来源：品牌方提供
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原价 149 元的 KN95 口罩（50 个）
现在丁香粉丝特别福利：一盒仅需 108 元
但我们建议你和朋友们拼单买，因为：
2 盒 9 折，3 盒 8 折
3 盒到手价 86.4 元/盒
一次买三盒，相当于一只不到 1.73 元！
可以说很有性价比了
48 小时内发货
数量有限，有需要的朋友速速上车
同时，这款便携的英科医疗酒精免洗手消毒凝胶也建议你备上，含有 70～80% 的酒精，对于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌的除菌率超过 99.99%。
*在试验条件下，该样品原液作用时间 1min，对 30 人次手（卫生手）上自然菌的平均灭杀对数值大于 1，且阴性对照组无菌生长，消毒合格。
图片来源：品牌方提供
关键是，它是免洗的凝胶质地，在没有水和肥皂的情况下，也能快速清洁双手。
使用时不粘腻，很快就能干爽，而且还加入了芦荟精华成分，用过后双手不会干涩，湿湿润润呵护手部皮肤。
考虑到出行大瓶不方便，我们还特别准备了 60 mL 的小瓶装，大家可以随身携带，随时消毒。
年末出行高峰，同样给大家准备了优惠～
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6 瓶 60 mL 的组合装到手仅需 38.9 元
买一次就够返乡复工两趟旅程
很是划算～
李施德林冰蓝劲爽漱口水
旅途口腔清洁好帮手
返乡途中，避免不了肚子饿吃东西，如果不注意口腔清洁，细菌滋生不说了，还会让嘴巴有容易有异味，一路熏着自己特别难受。
这时候，推荐大家在包中放一瓶李施德林漱口水，使用起来很方便，咕噜咕噜 30s，清洁口腔黏膜、牙龈等各个角落，减少食物残渣，快捷方便又有效，而且无需再用清水漱净哦！
图片来源：品牌方提供
为什么是李施德林不是其他？
因为我们口腔里的细菌和牙菌斑，生长速度特别快，早晨八点刷完牙，下午可能细菌就长了一窝在嘴里开 party，要是由着它们作乱对牙齿牙龈搞破坏，更容易会引发牙结石口臭、蛀牙、甚至牙龈炎 / 牙周炎等口腔健康困扰。
李施德林冰蓝劲爽漱口水，其中特有四大精油（麝香草酚、桉叶油素、薄荷醇、水杨酸甲酯）以及含酒精配方，能够有效阻止细菌的过度繁殖，减少口腔内的高浓度细菌，体外实验证明：使用 30 秒后减少 99.9% 的口腔细菌*，帮助抵御牙菌斑**。
上下滑动查看更多数据来源
*数据来源：36 例受试者分 4 组（每组 9 例）其中两组使用产品，一组使用无菌水，漱口 30 秒后即时测量，产品组相较于无菌水组口腔微生物含量显著性减少 99.9%，口腔细菌主要为黏胶放线菌、变形链球菌等【报告编号:103-0197, 组织机构: Johnson & Johnson Consumer and Personal Healthcare Products Worldwide - Company, 报告时间: 2010.4.5～2010.6.15】
*体外试验：将微生物分为两组，分别用 1 mL 李施德林漱口水与 1 mL 生理盐水处理 30 s，结果显示，使用李施德林漱口水处理微生物，对于细菌粘附力产生影响，减少细菌间的聚集，减缓细菌的增殖速率[1]
**348 例受试者分为 3 组，组 1（118 例）只刷牙，组 2（116 例）刷牙 + 使用含酒精漱口水（冰蓝款），组 3（114 例）刷牙 + 使用无酒精漱口水（冰蓝无酒精款），均按规定要求进行口腔清洁。6 个月后，组 3 相较于组 1 牙龈指数（MGI）显著性改善、牙菌斑指数（PI）显著性改善[2]
如果担心有酒精不能带上高铁飞机，那还可以选择这款零酒精的冰蓝零度漱口水，口感更温和，杀菌能力也丝毫不逊色，适合漱口水初入门的选手～
春节一整天吃喝嘴巴没停过，建议早晚刷牙、用牙线外，辅助使用漱口水，分摊口腔清洁压力。
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想要有酒精款漱口水的朋友看这里：
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考虑到大家出行需求，不管买哪一款
只要备注「丁香医生」
即送无酒精款的冰蓝零度漱口水 100 mL
温馨提示：漱口水不能代替刷牙，平时还是要好好刷牙哦！
舒肤佳泡泡洗手棉片
每片 0.1 g 超好携带
出门在外想洗手，随身带一块肥皂也不太现实，这款舒肤佳洗手泡泡棉片就很合适了。
小心不要被当成糖果误食了
图片来源：品牌方提供
每片 0.1 g 单独小包装，大小和纽扣差不多，出门揣兜里，想用时拿出来，拿出小块放在手掌心，先加几滴水，让它溶化（很快，几秒钟），然后双手轻轻搓几下，就能有丰富的泡沫。
然后搓个 20 秒，就是唱两首生日快乐歌的时间，扔掉包装，用流水冲干净双手，一次洗手就完成啦！
而且它不含有酒精，整体配方呈接近人体的弱酸性，对皮肤比较脆弱的小朋友更友好。
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日常活动价 79 元（50 片）
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69 元到手 50 片
每片约 1.38 元
买一次基本满足一年的出行需求
有小朋友的家庭不要错过～
物资只是辅助，最重要的还是大家有防护意识并且严格按照要求执行，才能更好的守护自己和家人的健康。
希望大家按需购买，理性囤货。
最后，祝大家都可以顺利出行，过个健康好年、团圆幸福年～
本文审核专家
张春燕
哈尔滨市第六医院 传染科 副主任医师
本文审核专家
吴晓昇
南昌市第三医院呼吸与危重症医学科 主任医师
参考文献
[1] Fine D H, Furgang D, Lieb R, et al. Effects of sublethal exposure to an antiseptic mouthrinse on representative plaque bacteria[J]. Journal of clinical periodontology, 1996, 23(5): 444-451.
[2] Lynch M C, Cortelli S C, McGuire J A, et al. The effects of essential oil mouthrinses with or without alcohol on plaque and gingivitis: a randomized controlled clinical study[J]. BMC oral health, 2018, 18(1): 1-10.
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