初学中医推拿的时候手法是最让人感兴趣的，但是一到学徒期就突然开始讨厌推拿手法了。
为什么新手推拿师一天给4-5个客人做推拿，每单40-60分钟的时间，身体就已经吃不消；而资深的推拿师一天给8-10个客人推拿却仍还有余力。相差近乎一倍，手法问题是关键。
刚开始，手法经验不够，这时江湖救急的方法就是转移注意力，多和顾客聊天，转移身体因推拿造成的疲劳和痛苦，颇有一点曹操的望梅止渴之意。并且在聊天的过程中，掌握学习如何能把顾客按得舒服，但也不能被顾客带偏，在这个过程中一定要保持自主思考。
偷懒不建议，但休息是可以的。如何找到正确的休息方式，需要自己把握。
中医讲究治本，身体疲劳的治本方式就是加强手法的练习。
（1）手指力量
手指的力量练习就比较简单了，身体站立面对墙壁，用五指做俯卧撑，每次20～50组。渐渐习惯之后可从五指慢慢变成三指甚至到一指，次数以自身能承受为度，不要过分疲劳。
（2）认真重温发力方式
手法感到累，其中一个原因可能就是手法的动作要领掌握不够到位，发力就会浪费一部分。要知道这些中医推拿手法都是经过长期的实践总结下来的，发力得到一定的优化。当然，每个人的身体结构不一样，姿势可以在这个基础上进行稍微的修改。但是对初学者的建议就是，先学熟了，学透了，再改。
（3）学会借力使力
对于一些比较“硬”的部位，是可以通过一些手段运用自己身体的重力惯性来减少本身发力，这种发力方式在网上有很多，是很合理很精巧的“偷懒”方式。
（4）手指感知力
什么是手指感知力，手指感知力就是在你碰到对方身体的时候，能不能隐约感受到身体里存在的条索、结节和痛点。这种感知能力可以是长久推拿后缠手的玄而又玄的“感觉”，也可以通过锻炼达到。
这里分享一位推拿师的锻炼方式——在书里夹头发丝，通过手指触摸，感知纸下的头发丝是怎么摆放的，刚开始锻炼的时候，手指与发丝之间可以放较少的纸张，熟悉后再慢慢增加。
（5）手指渗透力
这其实是一种发力技巧，有些推拿师用手指旋转力，有些是说锻炼功法内功，有些说是多推拿就有了，有些是通过站桩锻炼。关于这一点，众说纷纭。不过这都需要通过大量的实践，通过顾客的反馈，手指的感受等等，来不断调整不断总结的过程。
有些熟练的推拿师甚至可以做到，脑中处于半放空的休息状态，但双手却还能如同清醒时一般给顾客进行推拿。这不仅是他多年实践操作的结果，也是因为他对身体经络穴位了解得很清楚的缘故。
所以，我希望各位新手推拿师在练习手法的同时，也要适量看看枯燥的理论知识。
您在中医推拿的学习过程中是不是因为手法问题而吃足了苦头？当时您是怎么熬过这段时间的呢？关于这方面您有什么话想对新手推拿师说的吗？
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