本 期 导 读
太极拳是以正治偏的法。
上周的公益直播，万老师集中回答了大家常有的疑惑，包括练太极拳能否治高血压、颈椎病等？练拳中出现的很多症状是练错了还是怎么回事？以及面对众多异常情况，解决方法是什么？下面我们一起来回顾老师的精彩讲解。
一、很多人问太极拳能治高血压吗？能治颈椎病吗？腰椎间盘突出？
下面是我的标准回答，太极拳从来不治病，太极拳从来不针对病，如果太极拳治病，那拳就是药，只要是药都是偏的，但太极拳是中正的，什么意思呢？
1、太极拳的法是以正治偏，不以偏治偏，它好比是粮食而不是药。
太极拳的「以正治偏」是什么意思？就是你不管往哪边偏，我都给你一个中正的规范，让你慢慢矫回来，叫矫枉归正。
所以太极拳跟用药治病，跟中医其他方法治病有区别。其他的对症治疗，就是你有这个证，我用一个反向的力给你掰回来。太极拳不是，太极拳是给树立一个中正的规范，让你自己慢慢生长，回到中正的方向上来。
药是不能长期吃的，你病好了就不能再吃药了，你再吃就吃出病来了，新的病又出来了，因为药是偏的，但是粮食你能长期吃，饭你是一辈子都要吃的，对吧？
太极拳是粮食，不是药，是让你吃五谷，五谷杂粮、营养均衡，然后把脏腑消化吸收的障碍去掉，让你能够从新消化吸收营养，慢慢的身体就回归中正、健康。
所以不要问我练太极拳能治什么病？太极拳不是治病的，太极拳只去你的障碍。太极拳是能吃一辈子的粮食，而药是不能一直吃的。
2、当你用药去治病时，其实是扬汤止沸，而太极拳是釜底抽薪。
为什么这么说？因为你的病是从健康状态慢慢得的，是不良习惯慢慢在身体里积累下来的。积累到症状爆发时，表现成高血压或糖尿病。
注意并不是表现出来的症状就是你的病，你的病因在日常生活习惯跟中正不符。此时如果用药把症状去掉了，那么你的病因还在，你的行为模式没改，回到健康后还是会变成不健康。
你病的本质是身体的真阳元气亏损，或身体经脉不通，或脏腑功能发生了偏差，但它表现出来的地方是你最薄弱的地方。打个比方：整条堤坝都有问题，千疮百孔，涨大水时，它总会在某个地方决口，但不是说只有决口处才有问题。你把这处决口堵上，别的地方还会决口。
身体也一样，用某个方式表达出来的症状，只是这个地方的症状显现了。那你去消除这个症状没有用，它别的地方还会显现，症状是会跑的。
练太极拳是釜底抽薪，就是我把河道疏通了，这个水就涨不起来，不是受到特别恶劣的天灾人祸，它涨不起来。河道通了，此时再慢慢练功修补堤坝，疏河道的同时把淤泥补到坝上来，对吧？那么整体它变通畅，这种方法为釜底抽薪，通过练拳把你习惯纠正过来，把导致你生病的原因从根本去掉。
基于这两点，以后我希望听过咱们讲座的人就不要再问能治哪个病，我也不知道，我不是大夫，但我知道练太极拳有助你回到健康、中正的状态上去。
二、经常有同学站桩，然后问我为什么头晕？为什么膝盖疼冒出来了？腰椎突然不舒服？脖子胳膊为什么不舒服？
这很自然、很正常，这个症状一定会出来的。因为你身体的某些部位就从来没有用过，在练功的时候让你全身均匀的一受力，原来不足的地方就表现出来了。
还有一个是站桩疏通了经络，气血运行正常了以后，有一些原来气血冲不到的地方，它冲过去了。那个地方若有问题，正气就会去恢复，与邪气对抗，症状就出现了，所以症状出来很正常。
要是练完了功一点症状没有，就说明它没有效果，或者说你原来非常健康。这种健康是真正的健康，没有经脉不通，脏腑功能也没有问题，肌肉筋骨也都很均匀，受力很均衡。
一般的人都会有些问题，只是平时不显，因为经脉不通，你感觉不到。你也可能会感觉哪里不正常，但正气过不去，它就没有症状。相当于敌人进来后占领了某个地方，你的侦察兵没查到，你就不知道失去了那里，就不会有战争、冲突。只有当你的正气发现了这个问题，才会去纠正它，才会有表现。所以有了症状、表现就证明你是在恢复。
所以练功出来症状是好事，练功是你主动地让问题显出症状来，去替代以后被动地到医院去挨刀、吃药、治疗受的苦。所以在练拳的时候这些苦也要受，而且这是你自己可控的程度。如果症状太强烈，你可以把练功的强度降一点，柔和一点；如果觉得可以承受，那么可以增强练功的强度，让正气更快一些生长，效率更高一些，这都是自己可以调整的。
但你到医院里可就调整不了，你要做手术，打了麻药就开刀。这个苦你是必须得受的，而且是自己不可控的。
所以我还是希望大家能够多练练功，以后能够少受不可控的苦。
三、站桩后犯困，但我每晚10:00~11:00就睡了，一觉到天亮还很少做梦，按理来说不缺觉，为什么会犯困呢？
练功犯困，并不意味着你缺觉。身体需要睡眠并不一定是你睡不足，而是身体的收敛功能需要发挥。
也不是你每天睡够了，身体就不虚了。你别的习惯导致真阳真阴的亏损，通过练功表现出来了，那么你不要想「我不缺觉」，你困了就多睡一会，没关系。
虚症有的表现出来饿，有的表现成困，这个症状因人而异，你哪虚表现在哪。你坚持练拳，等它的功能发挥起来，自然地补充上来，身体慢慢地改善过来，由虚变实。
你看中医治病也是，有的症状不同，但治疗方法是一样；有的是症状相同，但是治疗的方法不同。这个都在细微的差别上，所以不要去揪这个细节，所有的症状都随时变化，无常变化，你不要去追，原因也不用管。
反正是这样了，那解决方法是什么？就是好好练拳，好好练功。解决方案，你说出大天来最终都是好好练功，所以好多问题其实都不用我来回答，如果群里有个机器人可直接回答：好好练功。
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