需要焯水的食材⭕️还不知道的记得码好

✅血腥味：鸡肉、羊肉、牛肉、排骨、动物内脏

✅难清洗：香菇、西蓝花、菜花、海带、木耳

✅亚硝酸盐：香椿、蕨菜、芹菜、苋菜、茼蒿

✅含草酸：空心菜、竹笋、菠菜、苋菜、茭白

✅有毒素：黄花菜、荷兰豆、四季豆、豇豆角、扁豆