自我中心主义是由著名的发展心理学家皮亚杰提出，它指的是在儿童时期某个发展阶段的心理特征，该时期的儿童难以将自我和外部世界明确划分。作为研究自我中心主义最经典的“三座山实验”，让儿童从与玩具人不同的视角去观察景象，儿童往往只能指出自己所站位置的景色，而无法站在他人的角度去思考。
这种以自己为中心，难以换位思考的现象不仅仅出现在儿童时期。学会站在别人的立场考虑问题，关心他人的感受，兼顾到他人的利益，是我们在成长过程中慢慢习得的。社会化是我们成长的重要内容，当我们在关注到自己的同时，也能去体会他人的情绪、感受，能从他人的角度去全面思考问题，这样有助于双方达成共识、取得双赢。学会换位思考，是自我成长历程的一条重要途径。并且，如果我们过度的关注自己，还容易造成思维偏差。当我们意识到自己其实是渺小的，而这个世界“山外有山、人外有人”的时候，我们就不会沉迷于自我。想要走出自我中心，学会换位思考，可以尝试以下几点：
1、不要过度否认自己，接纳自己目前是一个以自我为中心的人。不要因问题存在觉得世界崩塌了，自己没救了，要学会客观的看待自己。自我为中心的人往往比较独立，善于独立思考。
2、“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。” 一个人往往容易当局者迷，因此在自我反思不到位时，可以参照身边的朋友，获得他人的帮助。多和愿意指出你问题的朋友交往，客观认识到自己的不足，取长补短，完善自我。并且追求双赢，追求长远的利益，多与他人合作。
3、学会站在别人的立场考虑问题，关心他人的情感、感受，兼顾到他人的利益。
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