肝硬化严不严重就看这“一摸、两睡、三吃”，养肝护肝妙招避肝癌

肝硬化是肝炎与肝癌之间的分界线，不是说肝炎就一定会肝硬化，也不是肝硬化就一定会转成肝癌。但是如果不注意保肝护肝，恶化的几率还是比较大的。很多病人就是由肝炎慢慢转成了肝硬化，自己也不知道，等到症状严重了才发现，但是都已经到了中晚期了，处在癌变的边缘。

那么有什么能判断自己是不是肝硬化，或者用来判断自己的肝硬化的严重度的方法吗？我今天就给大家推荐一个方法，什么都不需要，自己在家就能做。

肝硬化如何自检？

我这里有一招能够及时检测肝硬化程度的方法，而且非常方便，就是“摸！”。

肝硬化到了一定程度就会引起脾脏肿大，但是脾脏平常是摸不到的，开始肿大之后才可以被摸到，下面我给大家讲一下脾脏在哪？怎么摸？

脾脏位于左季肋区后外方肋弓深处，正常成年人的脾脏大概有10-20厘米长，跟一个巴掌一样大。用手去探测脾脏的时候需要采用平躺的姿势，面部朝上，屈起膝盖。用右手指腹顺着左侧肋弓向下胸部按压。如果这时候摸到硬硬的东西，基本上就是已经肿大的脾脏了。

如果没有摸到，并不能说明没有肝硬化的趋势，还需要根据其他症状来看。但是就算有肝硬化的趋势，一般也还处在早期，但为保险起见，建议尽早去医院进行检查，并开始保肝护肝的治疗。如果摸到了，肝硬化的程度已经比较深了，必须赶紧去医院做个肝胆B超确定病情并积极治疗。

怎么治疗调养？

1、抗纤维化治疗，防止肝脏继续硬化

肝硬化是由于肝纤维化面积太大，程度太深以至于无法逆转所引起的。所以需要根据病情使用药物来控制纤维化程度。

2、抗病毒

硬化纤维化被控制了之后就要考虑做肝炎的抗病毒治疗，从根源上抑制恶化。

3、“两睡”

肝硬化患者出现嗜睡乏力的症状是很正常的，所以要保证充足的睡眠，午睡1小时，晚上10点前睡觉是必不可少的。

4、“三吃”

对于肝脏不好的人群来说，可以考虑在平时加入“木耳、香菇、蘑菇”这三种菌类，可以补充肝脏修复需要的营养，同时可以提高免疫力。

以上就是肝硬化的检查和调养治疗问题解答，希望能够帮到大家，最后祝各位读者身体健康，肝脏问题早日康复！