姓氏渊源
得姓始祖：宋桓公
宋桓公，子姓，宋氏，名御说，春秋时期宋国国君。宋桓公之子公子遨奉其兄宋襄公子兹甫之命出使晋国未还，在晋国生一子名扈，改姓伯名伯扈。伯扈生伯宗，伯宗成为晋国大夫，因他耿正直言而被三郤所害。伯宗儿子州犁逃至楚国，出任楚国太宰，受封食邑钟离。州犁次子伯连，迁居于南阳（今河南南阳），其后裔子孙便以先祖名字为姓氏，称宗氏，世代相传至今，史称宗氏正宗。据《通志·氏族略》记载：宗氏皆出自宋桓公裔孙伯宗之后，属于以先祖名字为氏。故宗氏后代尊宋桓公为宗姓得姓始祖。
源流一
源于子姓，出自春秋时期宋桓公裔孙伯宗之后，属于以先祖名字为氏。据史籍《通志·氏族略》记载：“与钟氏皆晋伯宗之从。”
伯宗被杀害后，他的儿子州犁（伯州犁）逃到了楚国，出任楚国太宰，受封食邑钟离，生有二子：长子伯郤，其嫡支子孙后来就称钟离氏或钟氏；而次子伯连，迁居于南阳（今河南南阳），其后裔子孙便以先祖名字为姓氏，称宗氏，世代相传至今，史称宗氏正宗。
源流二
1.源于官位，出自远古四岳之后宗伯，属于以职官称谓为氏。在宗伯的后裔子孙中，有以先祖官职称谓为姓氏者，称秩宗氏、咨伯氏、祝宗氏、太宗氏、上宗氏等，后多省文简化为单姓宗氏，世代相传至今。
2.源于官位，出自殷商时期官吏瞽宗，属于以官职称谓为氏。瞽宗，殷商王朝时期的学官职名，也就是太学之教官。太学，是古代的官家学校名，即国学。在瞽宗的后裔子孙中，有以先祖官职称谓为姓氏者，称瞽宗氏，后省文简化为单姓宗氏，世代相传至今。
源流三
源于妫姓，出自春秋时期陈宣公裔孙宗来，属于以先祖名字为氏。春秋时期，陈宣公妫杵臼的第六世孙叫宗来，他的后裔子孙以先祖抿子为姓氏，称宗来氏，后省文简化为单姓宗氏，世代相传至今。
源流四
源于偃姓，出自春秋时期宗国，属于以国名为氏。春秋时期有一个偃姓宗国（今安徽枞阳），为子爵，因此称宗子国。亡国后的宗子国贵族及子民以故国名为姓氏，称宗氏，世代相传至今。
源流五
源于芈姓，出自汉高祖刘邦的后代，属于以职官称谓为氏。刘邦的后代有楚元王刘交，他的孙子叫刘德，官至宗正，为九卿之一，即主持皇家宫室事务的官员。在刘德的支庶子孙中，有以先祖官职称谓为姓氏者，称宗正氏，后改称宗政氏，今多已简化为单姓宗氏。
源流六
源于女真族，出自金国后期女真完颜部，属于汉化改姓为氏。随着金太祖完颜·阿骨打建立金国，女真完颜氏成为国姓，产生了许多著名的历史人物，如完颜·宗翰、完颜·宗望、完颜·兀术、完颜·宗浩、完颜·襄等著名将、相。在其后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，汉化省称宗氏，后逐渐融入汉族，世代相传至今。
源流七
源于满族，属于汉化改姓为氏。
据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载：满族宗佳氏，亦称周佳氏，满语为Jonggiya Hala，祖先原为汉族，东汉末期被辽东鲜卑乌桓部虏携，融入鲜卑民族，后逐渐演变为辽东女真，世居辉和（今黑龙江上游或嫩江一带），后多冠汉姓为宗氏、周氏、钟氏等。
迁徙分布
宋朝时期，宗姓大约有2万7千人，全国宗姓分布主要集中于浙江、江西、河南、安徽、福建等地，浙江为宗姓第一大省，大约居住了宗姓总人口的29％。
宋朝以后，宗氏族人的发展重心渐移到了今江苏、江西、浙江、安徽等地，后来的夷族入侵则导致了他们逃亡于今福建、广东、广西等省区。
明朝初期，山西宗氏作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于今河南、湖南、湖北、山东、河北等地。清广西镇安府土司为宗姓，始于明朝。明朝宗姓大约有4万2千人，分布主要集中于江苏、江西、浙江、安徽、山东等地，江苏为宗姓第一大省，大约居住了宗姓总人口的36％。
清朝时期，宗氏族人在全国分布愈广，并有山东等地之宗氏族人入居东北三省。清初世居沈阳、大凌河等地的满洲人已有宗姓。清满洲八旗姓宗佳氏，后集体改为宗氏。
姓氏名人
宗鲁：按左传，鲁为西周卫国公孟骖乘，卫国都朝歌（今河南省淇县一带）。
宗宣：按汉书王莽传，宗宣为太史令。（晋伯宗之后，见宋胡三省的《资治通鉴音注》）。
宗佻：骠骑大将军，颍阴王，南阳安众人。刘秀在宛城的故交，参加昆阳大战了，是昆阳十三骑之一。
宗广：相传是宗佻之弟，南阳安众人，光武时任尚书令。
宗绀：梁国蒙（今河南商丘）人，东汉天文学家。初任蒙县公乘，善星历，因成功预测出日食发生的时间而迁为待诏。其孙宗诚亦能成功预测出日食发生的时间，并指出官历之误，官至舍人。其孙宗整，宗诚之兄也善星历。
宗均：字叔庠，南阳安众人也。父伯，东汉建武初为五官中郎将。先后任上蔡令、九江太守；永平元年，迁东海相。显宗以其能，七年，征拜尚书令，后任司隶校尉、河内太守。建初元年，卒于家。
宗资：字叔都，南阳安众人。举孝廉，拜议郎，补御史中丞、汝南太守。署范滂为功曹，委任政事，推功于滂，不伐其美。任善之名，闻于海内。
宗慈：按后汉书宗慈传，慈字孝初，安众人，东汉修武令，因太守多取贿赂，遂弃官去拜议郎。道疾，卒南阳，群士皆重其义行。
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书籍主要内容：
1.姓氏文化概论
2.姓氏渊源
3.迁徙分布
4.郡望堂号
5.家谱收藏
6.字辈排行
7.家训选辑
8.姓氏楹联
9.趣事典故
10.姓氏名人
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