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常吃松子能长寿
绿源科讯图书馆
>《生活常识》
2012.02.13
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常吃松子能长寿
松子是松树的种子,性温甘,具有补虚养阴、润肺生津、滑肠通便的功能。是滋补强壮良药。据古代医学记载,常食松子的老弱者能鹤发童颜,延年益寿。
现代科学研究表明:松子营养丰富,100克松子含蛋白质1.67克,碳水化合物9.8克,脂肪63.5克,还含有铁、磷、钙等矿物质及丰富的挥发油。其中所含脂肪中以饱和脂肪酸为主,能促进胆固醇代谢,消除动脉血管壁上的沉积物,可消除
皮肤上的老年斑。(据《当代健康
报》)
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