按摩哪个穴位能让女人青春永驻

      安心食物

      鱼类

      比起大多数的肉类，鱼肉中含有的脂肪和饱和脂肪酸都低，不仅如此，这些脂肪和脂肪酸还能增加人体血液中的有益胆固醇，降低有害胆固醇。

      黄豆

      黄豆中含有多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。

      黑芝麻

      黑芝麻中含有丰富的维生素 E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的 α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。