刮痧之妙，当三法合用

痧是感受时令不正之气，或秽浊邪毒及饮食不洁所引起的一种季节性病证，又称痧气、痧胀。临床上以突然头晕，头痛，脘腹胀闷绞痛，欲吐不吐，欲泻不泻，四肢挛急，甚至昏厥，唇甲青紫，或于肘窝、颈前两旁出现青紫痧筋为特征。常见于夏暑季节，其他季节也偶有发病。

痧症有寒热、轻重的不同，分为热痧、寒痧、绞肠痧，必须及时救治。治宜以逐秽、祛暑、化浊、开窍、除湿为原则。

刮痧拥有悠长的历史，以显著的疗效而深受大众喜欢。它不但具有保健作用，还可以治疗疾病。刮痧并不只是刮，它还包括放痧和排痧的方法，需要三法合用才能取得最好的疗效。具体是怎样的呢？且听杨金生老师细细道来～

刮痧疗法，是在中医基础理论指导下，用特制的水牛角刮痧板涂抹清热解毒、活血止痛的润滑剂，针对不同的疾病，在人体脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝等部位或经穴处的皮肤表面进行由上而下、由内向外的反复刮拭，直到皮肤出现红色或青紫瘀斑、瘀点，达到防治疾病的方法。刮痧使经络疏通，营卫调和，诸多痛证将随之减轻以至消失，刮痧能使受刮的经络穴位处充血，改善局部微循环，加强新陈代谢，调节免疫能力，而达到扶正治病、保健强身的目的。

刮痧的三大方法

现存最早的痧症专著是《痧胀玉衡》，它首次系统地总结了清代以前有关痧症的诊断和鉴别诊断，并从症状、脉象、舌象和兼夹症等加以分类，对常见痧症用特定的刮、放、排三大法进行治疗及调理，为我们积累了丰富的经验。

所谓痧症治疗方法，主要是刮痧、放痧和排痧三种方法。具体说就是，若痧在肌肤或入于气分，应采用刮痧的方法，使痧毒尽透肌表而出，多适宜于外感疾病；若痧在血肉，痧毒难以外透肌表，应采用放痧的方法，使痧毒随血而出，多适宜于深部肌肉或骨关节疾病；若痧至脏腑经络、病程缠绵甚而昏迷不醒，或经刮放而痧毒不尽，则应选取清热解毒、顺气活血、通腑排毒等类方药治疗，达到排痧的目的，多适宜于慢性病或疑难杂症。

具体在刮痧时，不能将此三法机械地割裂开来，应视病情而定，联合使用，才能取得较好的治疗效果。

◎刮法

即刮痧法，《痧胀玉衡》所载刮法的具体方法为：“背脊、颈骨上下及胸前胁肋、两背肩臂痧，用铜钱蘸香油刮之，或用刮舌刡子脚蘸香油刮之。头额、腿上痧，用绵纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内痧，用食盐以手擦之。”这类方法在民间流传得最为广泛，即所谓的传统刮痧法。目前多使用水牛角刮痧板或砭石刮痧板，形状多样的刮痧板配合灵活的刮痧手法，使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入皮下的类杵针样的针灸疗法，不用拔罐器的拔罐疗法等，使刮痧的应用范围扩大到能有效针对400多种常见病和多发病，进行预防、保健和治疗。

◎放法

又称刺法、放血法，“凡痧有青筋紫筋，或现于数处，或现于一处，必须用针刺之，先去其毒血。”人体上有10处常见的放痧部位，即头部百会穴、印堂、两太阳穴、喉中两旁、舌下两旁、双乳、两手十指头、两臂弯、两足十指头与两腿弯。刺时只需针锋微微入肉，不必深入。刺头顶百会穴时，须挑破略见微血即可，不可直刺。有些部位则不能采用放刺法，如“腿上大筋不可刺，刺亦无毒血，反令人心烦。腿两边硬筋上筋，不可刺，刺之恐令人筋吊。……其指尖刺之太近指甲，虽无大害，当知令人头眩。”

放痧的器具，古代最为推崇银针，据说：“余惟以银针刺之。则银性最良，入肉无毒，以之治至深之痧毒，不尤愈于铁针乎？此余所以刺痧筋者，独有取乎银针也。”

运用放法时需要注意的是，有时痧筋并不明显而呈微现、乍隐乍现甚至伏而不现的情况，这往往是由于痧毒壅阻于脏腑经络之间而致。若勉强刺放，或刺而无血，或虽有微血而点滴不流。此时的治疗原则，必须先采用药物等其它治法，使痧筋显现后再用放法。

如痧毒壅阻于血者，可用活血破瘀之味散其瘀；壅阻于食者，通其肠胃而消其食；壅阻于痰积者，治其痰积之类。待壅结消散之后，痧筋自然复现，然后再行刺放。另外，放痧必须放尽，而食积、血痰之类阻滞痧毒，还可导致放痧数次而不愈，这时也要先消除其食积、血痰之类，然后尽放其痧毒。

其操作最好在医疗机构由医务人员进行，以掌握适应症并防出血过多，同时进行必要的消毒处理，以免造成感染。

◎排法

又名药法，即采用服用药物的方法进行治疗，这是相对于刮、放等外治法的内服方法。经过刮放之后，肌肤血肉之毒已除，但脏腑经络之毒仍有未尽，这就需要采用治疗痧症的专门方药继续进行治疗，才能达到治愈疾病的目的。

一般来说，采用方药治疗，首先要在肌肤血肉之痧毒经刮放尽后才能进行，否则很可能用药无效或者需要长时间服药；其次要辨证准确，用药得当，如“轻者用药不可重，重则恐伤本原；重者用药不可轻，轻则治之无效。”另外，由于痧症症情复杂，如犯在气分有兼痰兼血，在血分有兼食兼积，或又有兼外感内壅等等，用药需考虑周到，多用清热解毒、行气活血、通腑消积等方法，排除体内毒素，使人体气血通畅，阴阳平衡，慢性病得以康复。

毒素在人体的表现

由于人体中毒是个渐变过程，而且不易被人们发现和重视，虽然生活水平提高了，但人们的常见病和多发病也不知不觉增加了，特别是与生活习惯有关的心脑血管病、糖尿病以及肿瘤等，这些与人体中毒有密切的关系。这是由于毒素进入人体后，干扰了血液循环，影响了新陈代谢，破坏了人体的免疫协调能力，所以说“毒素万病之源”。

历代排毒的治疗经验告诉我们，“下窍闭者……当导气于下；中窍闭者……当行气于中；上窍闭者……俱当用清凉引下之。”由此可以看出，痧毒最易与肠胃食积相与为患，这是由于人体的代谢废物和毒素主要集中在胃肠道所造成的。

中毒主要的早期表现有：口臭和有恶臭气体及粪便；便秘、腹泻、不规则肠道移动、胀气；经常性无明显原因的头痛；从一处转移到另一处的游走性周身疼痛；无明显原因的疲倦乏力；对某些食物过敏或对脂肪食物厌食；下半部、背腰部疼痛；对感染的抵抗力降低；需要长时间的睡眠；月经前综合征、乳房疼痛、阴道感染；肝或者胆囊疼痛；皮肤容易长皮疹、长疖子、小脓包、痤疮等。

这里提醒大家，如果自己有以上症状的2个以上，就应该行动起来，清洁肠道，排除体内的毒素。即所谓“若要长生，肠中常清”、“防止病从口入，健康从清洁肠道做起”。

刮痧疗效明显，可自我保健

刮痧疗法是刮法、放法和排法为一体的综合疗法，在预防、治疗和保健方面有广泛的应用前景，因其安全有效、简便易行，深受广大患者和保健爱好者的欢迎，所以民间有“刮痧排毒，病好一半”的传颂。

近年来刮痧被一些综合性医院或中医特色专科医院的针灸科、推拿按摩科、理疗科、康复科等广泛应用，该法主要在配合治疗疼痛性疾病、骨关节退行性疾病和神经、肌肉、血管性疾病等方面，均取得了较好的疗效。

保健刮痧则是以自我保健为主要目的，手法更简便，主要适用于疾病早期预防和病后康复，对一些功能性病症、亚健康征候和减肥美容、消除疲劳、提高机能以及慢性病和疑难杂症等方面，都发挥了重要的作用。