音乐《Watching the Shorebirds》，出自Richard Evans的专辑《Seaside Solo Piano 》。
七架钢琴的完美独奏，美妙的韵律蔓延你无尽的思绪，海潮流动的声音，足以创造一个宁静的温馨…
听这美妙的琴音，让你仿佛置身海滨的休闲度假小屋。
宁静之中，听见鱼儿的交谈，水泡的舞动，还有浪花的呢喃，迷幻着，享受那全然放松和天然的宁静。
思绪随着音乐旋律起落而自由飘浮，深吸一口气，意沉丹田，去感觉大海深沉包容的力量。
随后将其呼出，将所有的纷繁杂思一并带出。
于是，在气息进进出出、循环往复间，天地一片清明寂静，所有纷扰都如流云消散。
此时，幻想自己是一头鲸鱼，迎着朝阳跃入海中，安静地遨游在深蓝的大海里；
此刻，自己就是海的儿女，自己就是海洋的一部分。
静心感受大海的深沉广博和兼容并蓄，还有她那浩淼的胸襟和无穷无尽的愿力。
无所谓这一切是否属于你，因你知道，它永恒、平和地属于每一个存在着或者不曾存在的东西。
好好地睡吧，愿你在世的每一天都拥抱你，愿你活得幸福，像世上只有你自己，就算世上只有你自己。
