7分钟高强度全身减脂
你还想懒着?
不动起来怎么会有好身材
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没有人天生拥有一副好身材,很多时候好身材需要靠后天的努力锻炼。下面这组动作会将你的体能消耗殆尽,减脂效果发挥到极致。
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动作事项:每组15~25次,共三组
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光说不练假把式,
运动完就打个卡再走呗
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图文整编/健身男神MAX
动图根据Youtube视频制作 转载请联系MAX
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