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静修营 | 走出心灵陷阱,开启生命之光

——记第十三届菩提静修营专题讲座

文 / 慈珊  图 / 慧吉、觉忱等

10月4日上午8:45,明媚的秋日阳光照耀着三宝楼,戒幢讲堂内,又迎来了戒幢佛学研究所廖乐根老师的专题讲座——“心灵的八种陷阱”。

我们的心灵有哪八种陷阱?为什么要认识这些陷阱?对我们的生活及修行有什么意义?廖老师从本次讲座的主题入手,由浅入深,层层挖掘,揭示了使我们深陷迷惑、烦恼、痛苦的八种心灵陷阱,即世间八法。

讲座中,廖老师从苏东坡和佛印禅师的著名典故说起。世间八法也叫“世间八风”,即利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐,就像吹在心灵的疾风,鼓动我们,诱惑我们,将我们吹得东倒西歪,不能自主。当我们在生活中面对利、誉、称、乐时,会产生欣喜和贪欲;面对衰、毁、讥、苦时,会产生忧戚和嗔恨。我们落入心灵的八种陷阱,脆弱、担忧、焦虑,执著于名利和苦乐,在希望和恐惧的情绪中纠缠,流转生死,苦不堪言。

“大家还愿意这样吗?”“不愿意!”台下热烈地回应道。怎样对治这些心灵陷阱呢?首先要看破八法,并从这些陷阱走出来。

淡薄利与衰,走出得失陷阱

“利”意味着成功,“衰”意味着失败。现代人都追求成功,不愿意失败。这个时代评判人的标准是“你拥有什么”,而拥有什么与名和利密切相关。为了追求名利,社会上一味追求成功学,“成功强迫症”和“精致的利己主义者”大有人在。对成功的渴望让我们不停追逐,只注重结果,不注重过程。“当我们走到生命的最后一刻,可以问问自己:我有没有真正地活过?”廖老师的一句话让大家陷入了沉思。

佛法告诉我们,你是什么比你拥有什么更重要。我们总是患得患失,但“得”一定比“失”更好吗?有什么是我们真正抓得住的?其实我们真正需要的并不多,但想要的很多很多,所以真正放不下的,是我们的执著。

“无所谓失去,只是经过而已,亦无所谓得到,只是体验罢了。”本无所谓得与失,是心灵陷阱把我们牢牢困住,只有看破得失真相,接纳生命中的不完美,接受无常和死亡,才有可能超越对得失的执著。

来自山东淄博的营员尹雪梅曾学过成功学,一直努力追求幸福人生。“这么多年我追啊追,追得好辛苦。成功学让人的欲望越来越多,所以我越学越痛苦。廖老师的讲座很接地气,现在我知道了,要放下,放下就幸福了。来静修营学佛,是最成功的成功学。”尹雪梅笑着说。

直面毁与誉,笑对荣辱称讥

“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”作为佛弟子,如何面对别人的指责和伤害、赞美和表扬?又如何指出别人的缺点和错误?

强烈的我执让我们太在乎自己的形象和别人的看法。当别人指责我们时,我们嗔恨;当别人赞美我们时,我们欢喜,其实这些都是让我们产生烦恼的陷阱。唯有具足真诚、柔和、慈悲的心,检讨自己过失,赞叹他人功德,深信因果,接纳自己和他人的不完美,才能对治对赞誉的贪著和对讥毁的嗔恨。

其实无论嘲讽还是赞美,都是声音的组合而已,如空谷回声,虚幻不实。当这个“我”不在了,还会执著毁与誉、讥与称吗?

湖北武汉的营员法璇说,感受最深的是廖老师说的那句话:指责别人是苦,苦的是自己。要多发现别人的优点,检讨自己的不足。贪求越多,痛苦越多,做自己的主人,就能放下贪著。

超越苦与乐,安得自在人生

苦与乐为何成为心灵的陷阱?我们都想获得快乐,却往往种下痛苦之因。我们要超越苦与乐,首先要有正确的认识。苦是因缘所生,本身是虚幻不实的。正如《佛子行三十七颂》所说,“妄执实有起忧恼,诸苦犹如梦子死。故于违缘会遇时,观为虚妄佛子行。”痛苦本身无法避免,但对伤痛的错误态度和不良反应会加剧痛苦,所以佛陀告诉我们:不要再中“第二支毒箭”。

快乐是对痛苦的缓解,是被满足后产生的愉悦感受。佛法认为,快乐是“坏苦”,并没有脱离苦。世俗的快乐是导致欲望的陷阱,快乐的本质也是虚幻的。认识到苦乐的变化无常、如梦如幻,以苦乐之境激发我们的慈悲利他之心,就能转苦为乐。

来自上海的营员卫黔生欣喜地告诉我,廖老师讲的是实战型佛法,能够在生活中用起来,可以把理论和实践相结合。“廖老师讲要接纳别人,道德是提升自己的明灯,不该是呵斥别人的鞭子。对我的启发特别大。因为我在现实生活中只会用理论说别人,没有考虑到别人的感受,所以别人常常不接受。现在我知道怎么做了。”

廖老师真挚、谦逊又充满激情的讲座深深吸引着营员们,现场一次次爆发出笑声和掌声。以至讲座结束时,大家还余兴未尽,久久不愿离去,用经久不息的掌声表达着对廖老师的感激,表达着对静修营的珍惜。

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