儿童时间管理——提高孩子作业效率

今天我想跟大家分享的内容是：儿童时间管理。

为什么想要分享这个话题呢？原因在于上一年级的女儿的作业效率不是很高，我希望她能有更多的时间做自己的事情，所以开始学习儿童时间管理。

第一步我在家里的每个房间，装上了一个最简洁的时钟。起床的时候我告诉她心智是六点五十分，你能在七点前穿好衣服起床吗？你有十分钟哦！一开始她并没有十分钟的概念，但是一周以后她就知道十分钟我能刷完牙，洗完脸，二十分钟我可以吃完早餐.....在每天不断的重复过程中，她建立了清晰的时间观念。这个时候，我们就可以引导孩子来管理自己的时间，更有效的学习。

时间管理的第一步就是制作清单，今天我给大家介绍两种清单，分别是早安清单和作业清单。

早安清单是指孩子从起床一直到出门去学校的这么一个时间段的清单。很多的孩子起床磨蹭，洗漱懒散，吃早饭也是慢慢吞吞，到最后上学迟到。爸爸妈妈一直在旁边催：“快点，快点！”搞得一早上大家的心情都很差。为了你和孩子每天都能有一个美好的早晨，那我们就闭上嘴巴，帮他建立早安清单吧。

下面是早安清单的范例，把每天早上要做的事情详细的罗列一下，这样孩子就能知道自己早晨有哪些事情要做，每件事情用多少时间去做比较合适，每个早上就变得非常清晰有条理。清单一定要跟孩子一起制作，把要做的每一件事都让他自己记录下来，每件事情所需要花费的时间，你们一起估算一下，然后约定好如果按时完成会有什么奖励，没有按时完成会有什么惩罚？一开始的时候以鼓励为主，不要惩罚，不然就会影响孩子的积极性。

清单执行的前三周，需要爸爸妈妈按清单的内容提醒他，但一定记住不要唠叨。给他买一个计时器，执行清单的时候带上，自己计时。这样坚持21天，孩子就会慢慢养成习惯。

早安清单

第二张作业清单，记录的就是孩子放学后要做的作业以及所需的时间。这样能让孩子清楚的知道今天的作业所需要花的时间，合理的安排好自己的作业时间，自主时间。不仅能促进孩子完成作业的速度，还可以让孩子条理清晰，不至于少做漏做。这个清单可以打印一些空白的模板出来，让孩子在作业前把清单先列好，再开始写作业。

作业清单

特别注意的是清单中的休息时间一定不要省略，对于低年级的孩子来说，注意力的集中时间只有15-25分钟左右，所以半个小时左右一定要休息一次，喝个水，上个厕所，这样做的目的是为了下一阶段的效率更高。很多爸爸妈妈要求孩子写作业，一坐下来两三个小时都不休息，实际上是没有效率的。

清单的奖惩方法需要跟孩子一起制定。比如我们家是用红星作为每一项目完成的记录，然后再用累积的红星来兑换孩子喜欢的礼物，这样能刚好的促进孩子的积极性。

希望这个方法对您的孩子有用，愿我们的孩子都健康幸福。