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为什么医生建议肾病患者要低磷饮食?

正常情况下磷通过饮食摄入,主要是由肾脏完成排出。慢性肾功能衰竭的患者,因肾功能受损,尿量减少,不能将磷完全排出体外,导致部分蓄积,从而容易发生高磷血症。

高磷血症是慢性肾功能不全和透析患者的常见并发症。我们都知道血磷水平与透析肾友的生命健康息息相关,血磷水平每升高1mg/dl患者的全因死亡风险升高26%,心血管死亡风险增加50%。

长期的血磷不能得到有效控制,极易发生:皮肤瘙痒、自发性骨折、转移性钙化、骨骼变形等,是肾功能衰竭病人的重要并发症和致病因素,需要积极、有效的予以处理。

控制血磷的3D原则:充分透析、药物治疗(磷结合剂)、低磷饮食。

人体磷的摄入主要来源于日常饮食。

有机磷主要是与蛋白质结合并分布于细胞内,所以富含蛋白的食物往往含磷也高。动物来源的食物如猪肉、家禽和鱼的磷含量都很高。研究发现,饮食中蛋白质和磷的关系可以用以下的方程式进行估算:饮食中的磷(mg)=128(mg)+饮食中的蛋白质摄入量(g)×14(mg/g)。有研究表明,随着氮出现率蛋白相当量(nPNA)的增加,血磷水平也逐渐增加,即饮食中高蛋白摄入往往与高磷摄入密切相关。K/DOQI指南指出,当确定蛋白质摄入量足够时,摄入磷越少越好,推荐饮食磷控制在800~1000 mg/d。

饮食中磷的控制除了要注意食物中蛋白质的含量,还应注意肠道对不同来源蛋白质中磷的吸收情况。

植物来源食物中的磷主要以肌醇六磷酸的形式存在,但人类的肠道缺乏肌醇六磷酸酶,导致植物中磷的吸收率低。有研究也提示,食用动物来源食物的受试者尿磷排泄较高,而进食植物类食物时,其尿磷排泄降低,血磷水平也明显降低。因此,应建议患者合理搭配不同来源的食物以控制血磷。此外,磷(mg)/蛋白质(g)比值在衡量饮食中磷的负荷方面更为合适,多选择磷/蛋白质比值低的食物,可以达到既保证营养又不增加磷负荷的目的。

限制含磷的食物添加剂和某些高磷食物的摄入

食品添加剂在日常生活中被广泛使用,通常以磷酸盐形式存在。添加剂中的磷是无机磷,90%的无机磷可被肠道吸收,而动物来源的有机磷吸收率是40%~60%,植物来源的则更低。最近有研究发现,避免摄入含磷添加剂会明显降低血磷水平,因此需要严格限制含磷添加剂的摄入。

常见的含有无机磷的食物来源包括:某些饮料(如可乐)、加工过的肉制品、速食食物、快餐(如三明治)、饼干、速溶食物、谷物、奶酪以及冷冻的烘烤产品等。因此,我们应该推荐患者阅读食物成分表(附部分常见食物含磷量),尽量不选择或选择含磷添加剂少的食物。

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