总有几道月子餐，经常出现在月嫂的食谱里！今天再给大家介绍一些月子餐的做法，看看有你喜欢的吗？卖相这么美，味道也不差哦~
草菇炒山药
/ 食材 /
草菇300g，山药300g，黑木耳100g
食盐适量，葱适量，食用油适量，生粉适量，香油少许
/ 步骤 /
1、草菇清洗干净后对半切
2、黑木耳提前半小时浸泡好；山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒
3、把山药切片备用；锅中加入适量的食用油；加入上面所有的食材翻炒一下
5、用生粉勾薄芡；撒上葱花可以再淋上香油即可出锅
西兰花油豆腐
/ 食材 /
西兰花，油豆腐，彩椒
食用油，食盐，葱，姜，香油
/ 步骤 /
1、西兰花洗净掰成小朵，油豆腐适量
2、葱花，姜末，彩椒块，油豆腐切角块
3、水中放入少许盐，西兰花焯水后捞出过凉水
4、放入少量食用油，葱姜爆锅
5、放入油豆腐翻炒片刻
6、倒入西兰花，红椒块加盐调味，翻炒1分钟，出锅钱淋入少许香油即可
彩椒炒虾仁
/ 食材 /
彩椒400g、青虾仁300g
油、盐、鸡汤
砂糖、玉米淀粉、清水
/ 步骤 /
1、虾仁择洗干净，用食盐腌制一会
2、准备芡汁（调味鸡汁、砂糖、玉米淀粉和清水拌匀）
3、彩椒择洗干净，切块
4、热油锅，放入彩椒，煸炒出味
5、放入虾仁，煸炒虾仁变色
6、倒入芡汁，煸炒收汁
木耳炒鸡蛋
/ 食材 /
木耳100g提前半小时泡发，去根洗净撕成大块
鸡蛋3个，洋葱半个切丝
生抽酱油各1茶勺，油、盐适量
/ 步骤 /
1、鸡蛋炒熟备用
2、中火炒锅倒入油把洋葱炒出香味后加入木耳，加生抽、酱油和盐调味
3、 加入鸡蛋翻炒均匀后就可以出锅了
萝卜炖牛肉
/ 食材 /
牛腱子肉、萝卜、大葱
料酒、老抽、蚝油、盐
/ 步骤 /
1、牛腱子肉洗净切成小块，萝卜洗净去皮切成小块，大葱洗净切成小段备用
2、锅内加入少量的水煮开放入牛腱子肉块焯水
3、高压锅内放入适量的热水，依次放入焯水后的牛腱子肉、萝卜、葱段
4、最后加入料酒、老抽、蚝油煮30分钟即可，出锅前加入适量的盐
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