大家好我是刘Sir，很多朋友口头上都说自己相信日久生情、细水流长的感情。可是心里面却有着一颗骚动的心，不愿意承认却悄悄的渴望和期待着前面有个人刚刚好在等自己，那种一见钟情、至死不渝的爱情。今天我想告诉大家，其实你没错，很可能一见钟情比日久生情更靠谱。
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为什么呢？
这里向大家介绍一个原理：峰终定律，它在丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》书中也提过。
为了解释这个定律，我们先来讲一个实验：两桶冰水，同样温度，第一种：把手放在冰水里60秒，然后拿出。第二种：把手放在冰水里90秒，前60秒水温不变，后30秒慢慢往里面加入温水，到第90秒再把手拿出。
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请问：你觉得哪一种体验会比较好？
在事后观测，很多人认为第二种会更痛苦，因为不愉快的体验多了30秒，大家倾向选择痛苦看起来比较少的第一种。
但实际情况并非如此，受试者亲自体验两种情况后，会选择感受和记忆比较美好的第二种。
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为什么会出现这种结果呢？
因为人们对幸福和痛苦的感知程度，与其真实体验会产生偏差。人们认为一件事情给自己带来的痛苦和幸福的程度，通常会根据高峰时和最终时的感觉来做出判断。
这种现象就是【峰终定律】，体现了人们对痛苦或快乐的体验值，它等于最高值和最终值之和的二分之一，而体验过程中好与不好的比重、好与不好时间的长短，对体验者感受基本没有影响。
所以，这里的“峰”与“终”可以称为过程的“关键时刻。
回到这个实验，第一桶冰水，它高峰值和最终值是一样的，体验值就是最高值。而第二桶冰水，由于温度逐渐上升，最终值没那么痛苦，体验值就小很多。所以，第一桶冰水测试带来的感知上的痛苦会更大。
峰终定律经常出现在我们生活中，再给大家讲一个故事，《茶花女》是法国作家亚历山大·小仲马创作的长篇小说。故事讲述了一个青年人与巴黎上流社会一位交际花曲折凄婉的爱情故事，男方父母知道他交往的对象是一个妓女，不同意他们在一起，于是男女主人公被生生的拆散，生活在不同的城市，女主人公在去世前有个心愿，很想见男主人公，两个人终于在最后五分钟相聚在一起，这时观众都觉得没那么悲惨了，就连女主人公也是，幸福的抱着男主人公，离开了人世。
但是，相聚在一起的五分钟，仍然改变不了这个故事的悲惨结局。
而五分钟是什么概念？它是一小时的十二分之一，是一天的12* 24分之一，是一年12*24*365分之一，所以，五分钟时间很短，而整个悲剧故事很长，但被人们大脑记住的关键时刻，就是这五分钟的终值体验。
当然，峰终定律也体现在两性关系中，两个人感情好坏，不是由相处时间长短决定的，因为时间长短并不决定高峰和终值体验，所以日久未必生情。
而一见钟情，意味着高峰和终值体验都一样，感觉会更美好，这也应征了一句话，念念不忘必有回响，从峰终定律的角度来分析是有科学依据的。
所以，要想长期经营一段婚姻，为爱情保鲜，让感情更加牢固，既要制造高峰体验，又要注意每次终值感受。
了解了峰终定律是什么，在我们生活中的现象后，最后我们来看下，怎么运用峰终定律，给我们的生活带来更好的体验。
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这里，我为大家提供三个建议：
第一个建议：在感情方面，为什么女人会为了一个虚无缥缈的理由付出一切，很多时候是关键体验遮住了心智，让她们感情用事，其实女性要问自己，是不是受到峰终定律影响，导致自己进入了判断盲区，正确的做法是，应冷静、客观看待两个人感情关系，检验彼此是否适合。
第二个建议：在工作上，如果想做成一件事，希望自己保持长久坚持，就不要只给自己一个宏大目标，而是把这些目标拆分成一个个小目标，去体验实现小目标的快感，不断制造高峰体验，这样才能长久坚持，否则你会觉得，人生就是一场炼狱，只会让自己在痛苦的过程中越陷越深，无法享受过程中的成就感，也更忽略了过程中的风景。
第三个建议：在生活中，为了让美好的事情在记忆里更加牢固，要利用好峰终定律，为生活增加仪式感。比如，一个朋友要离别，可能很长时间都不会见面，送别那一刻，给彼此留下有仪式感的符号，制造一些难忘的记忆；当男生要给女生求婚时，用心设计场景仪式感，会给女生带来高峰体验，求婚成功的终值体验会让她日久难忘；团队一起努力达成了目标，寻找关键时刻一起庆祝，让大家记住付出回报的瞬间，激励团队更好的向前发展。
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