10岁的孩子，居然被确诊了肠癌，虽然不可思议，但却真实发生了，那么，他到底经历了些什么呢？
3个月前，小强（化名）感觉肚子又疼又胀。
但是，小强的家里人也没太在意，觉得可能是孩子在外面偷吃了生冷的东西导致的。
直到小强的大便颜色突然发黑，隔几天还会出现大便带血的情况，家里人这才赶紧带着孩子去医院。
可谁也想不到，小强最终竟被查出肠癌晚期，然而，那天刚好是他10周岁的生日。
在小强住院期间，医生了解到：
孩子平时的饮食习惯非常不好，喜欢吃薯片、鸡爪、碳酸饮料等食物。
并且，特别喜欢吃炸鸡薯条，而平时也不怎么运动。
父母觉得孩子正在长身体，多吃点也没什么太大关系，也就没控制孩子的饮食。
殊不知，正是这样害了孩子啊！孩子本身正处于生长发育的阶段，肠胃功能尚不完善，如果长时间食用这些高油、高盐的食物，孩子的胃部难以吸收，便会给孩子的肠胃系统带来很大的负担，这样一来，就会容易导致各类疾病的发生。
再次提醒：4种食物要少吃，尤其是孩子
1、油炸食物
油炸食物吃太多，会增加罹患肠癌的风险。
尤其是肉类，在高温烹调时，蛋白质及氨基酸，会发生热解，分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质，叫杂环胺，这种物质，可导致肠癌的发生。
2、烧烤食物
食物经过烤制，会破坏其中营养成分，导致蛋白质变质，产生苯并芘、杂环胺等致癌物。
3、麻辣重口味食物
比如麻辣香锅、滚烫的火锅、麻辣烫、麻辣小龙虾等等。
这些重口味的食物，很容易刺激肠道，加重肠道负担，引起腹泻，甚至是肠癌。
4、加工肉制品
所谓加工肉制品，指的是红肉、禽类肉、动物内脏、血等经过腌制、发酵、烟熏等，以增强口味或方便存放的产品，是比红肉本身更容易诱发肠癌的食物。
研究发现，每天食用50克的加工肉制品，可使患结肠癌的风险会增加18%。
养护肠道，坚持这样做：
1、饮茶，促肠排毒
呵护肠道，一定要补充充足的水分。
多饮茶，可促进肠道排毒，保持肠道清洁，减少癌变的发生。
在两餐之间，泡上一杯植物茶水，润肠通便，排肠毒，是很好的选择。
红皮菜根茶：调节肠道菌群，促进排便，改善肠道健康。
红皮菜，又称根甜菜、红菜头、紫菜头等，含有丰富的钾、磷等，有利于促进肠胃道的蠕动。
而且，由于它具有的特殊红色素“甜菜红”、甜菜碱，以及甜菜纤维，均具有一定的药用价值，能够把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。中世纪的欧洲，常利用甜菜根，改善消化系统疾病。经常用甜菜根泡水代茶饮，可很好地润肠通便，改善肠道健康。
蒲谷丁苦苣茶：排肠堵，调高免疫力。
蒲谷丁，苦苣，都是“药食两用”的小植物，搭配泡水，有益肠道健康。
蒲谷丁被称为“排毒草”，有助于人体排毒，还可以促消化，有益肠道健康。
苦苣富含低聚果糖，可改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
搭配在一起，泡水喝，润肠排毒，改善便秘，保护肠道健康，十分有益。
2、吃粗粮，补充纤维
一日三餐，要多吃点粗粮，补充膳食纤维。
粗粮，富含膳食纤维，对调节肠道菌群，保持肠道健康意义重大。
因此，生活中，要注意，多吃点粗粮，注意补充膳食纤维。
3、控体重，不超胖
保持正常的体重，是健康的基石。
一旦体重超标，过于肥胖，会增加罹患肠癌的风险。
肥胖者脂肪堆积，会增加消化道的负担，妨碍正常消化，脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。
4、少饮酒，减损害
调查发现，从患肠癌危险性来看，每天饮酒的人，要比不饮酒的高出一倍。
特别是，长期饮酒的人更容易患大肠癌。
所以，要注意少喝酒，尽量滴酒不沾，才是最好。
5、不久坐，要牢记
长时间静坐，缺乏运动，也是导致肠癌的因素之一。
久坐，会导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物，易在肠内滞留，久而久之，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康。
此外，长期久坐，机体免疫力降低，可导致内脏调节神经功能降低，对胃肠道的调节失常，使肠壁蠕动减慢，危害肠道健康。
所以，养护肠道，一定要谨记，减少久坐，每坐下45-60分钟，起来活动一下。
6、常运动，添动力
再忙也要运动，坚持锻炼，给肠道添加动力。
即使每天运动10分钟到15分钟，也能够帮助消化系统运作。
坚持锻炼，能增加消化液的分泌，促进消化，增加肠道蠕动，利于粪便排出，还可能提高身体抗病能力，可减少肠癌发生的危险。
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