深夜，23岁的小黎（化名），被120送到了医院。
陪伴而来的是一个年轻的小伙子，急切的喊着医生“救救我女朋友......”
医生检查发现，女孩已经陷入昏迷，脑CT结果显示为脑梗。
立刻通过绿色通道，展开相关救治，好在经过2个多小时的抢救，保住了命。
遗憾的是，小黎醒来后，发现左侧的肢体有使用障碍，出现了偏瘫的后遗症。
而当小黎得知自己是脑梗时，很是以外，自己没啥不良嗜好，不抽烟，不喝酒，怎么就突然脑梗了呢？这不是老人才会得的吗？
医生与其交谈得知：
小黎与男友小吴，是异地恋。
今天小吴出差过来，二人很是高兴，也亲近了一番。
也许是小吴太过激动，这次给小黎的脖颈处，种了好几个“草莓”。
本来小黎是害羞的，却不料自己却突然晕倒了，还被送来了医院。
医生分析小黎发病诱因，或许正是男友的这一个行为害的。
情侣之间“种草莓”，需警惕
吻痕，在情侣间有个好听的名字叫"种草莓"。
但在医学上，它却有个不怎么美好的名字，叫“机械性紫斑”。
机械性紫斑的主要成因，就是皮下微血管在遇到强大吸力下的破裂出血。
一般而言这些“小草莓”和普通淤青一样，三五天即可自行消失，一般无大碍。
但是，在脖子上“种草莓”，却存在一定的危险成分，情侣间一定要格外警惕。
因为，脖子分布着许多重要血管，比如颈主动脉。
如果“种草莓”的位置、方法、力度不得当的话，“吸力”就会使血管里的血小板和凝血因子结合在一起，形成异常的血凝块——血栓。
当血栓随着血液循环流动到大脑，一旦堵塞了重要的血管，就会引发脑梗。
此外，下面几个行为，也会导致“血栓”的形成
行为1、长期吸烟
长期吸烟，烟毒会损害血管内皮，加速动脉硬化，还会增加血液粘稠度，促使血液形成凝块，导致血栓的发生。
行为2、大量喝酒
大量饮酒，血液中的血红细胞，会受损，从而会影响红细胞的粘合力，而引起血栓。此外，喝酒，还会导致血液粘稠度增高，也是诱发血栓的因素之一。
行为3、久坐
导致血栓的最大帮凶，其实是——久坐。
数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%。
研究表明，长期久坐不动，不利于“好”胆固醇，清除动脉里的斑块，增加血栓风险。
行为4、长期熬夜
长期熬夜，也会增加血栓风险。
一旦睡眠不足，会导致人长期处于紧张状态，易造成血管收缩异常，血压比正常人高，还容易导致血液粘稠，容易诱发血栓等心脑血管疾病。
一旦出现3种异常，小心血栓形成了
1、小腿粗细不一
当小腿部位，一条腿粗，一条腿细，要警惕静脉血栓。
一旦血栓形成，导致血液无法流过，不能及时回到心脏，压力就会导致体液扩散到腿部组织，导致腿部明显变粗。此外，还可能伴随持续性疼痛，或皮色泛红，皮温较高等。一旦出现这类情况，别犹豫，立刻就医检查。
2、头部剧烈疼痛、头晕
一旦出现头部疼痛，甚至是剧烈的疼痛、头晕，需高度警惕脑梗。
血栓堵塞脑部血管，导致脑部短暂性缺血，便会出现突然性头晕、头痛。
甚至，会在一瞬间会感觉天旋地转，或者头痛突然加重，或伴有恶心，呕吐等。此时，最好及时就医，切莫忽视拖延。
3、胸闷、憋气，大汗淋漓
活动过程中，出现胸闷、胸痛，休息后可很快缓解，此时，要高度警惕急性心梗。此外，半夜，突然胸闷，喘不上来气，被憋醒，需警惕血栓堵塞心脏血管，导致心肌供血严重不足所致。
年轻人，养血管，少碰一物，坚持二多，做好三事
少碰一物
——蛋糕甜点
大部分年轻人，都喜欢吃蛋糕甜点。
然而，这类食物含有大量的糖分，会增加碳水化合物的来源。
如此一来，会导致甘油三酯升高，血黏度增加，不利于血管健康。
因此，避免血管堵塞，一定要远离甜食、糕点，减少糖分的摄入。
坚持二多
1、多补水
补充水分，可稀释血液，减少血栓的形成。
因此，要注意主动喝水，不要等到口渴时才去喝水。
并且，白开水，淡茶水，才是最佳选择，尽量少喝饮料。
35-40℃的白开水，最适宜，尤其是起床后，睡觉前，要喝上一杯。
白天，两餐之间，可以用一些小植物，搭配泡水，给血管清淤，减少堵塞。
小冬青荷叶茶，泡水代茶饮，降脂排毒，改善血稠，防血栓，助力血管健康。
将蒲公英、荷叶、小冬青，搭配在一起，热水冲泡饮用即可，简单又方便。
荷叶，用其泡水，药用价值极高，其含有较多的黄酮和生物碱，可降低总胆固醇和生甘油三酯，改善血液浓粘状态，可减少血栓的形成，降低血管堵塞的风险。
小冬青泡水，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，均有降低之效，有助于减少动脉粥样硬化，预防血栓。
蒲公英，药食两用，用其叶子泡水，既可降低血清三酰甘油，还能提升高密度脂蛋白，有助于改善血脂，排出毒素。
搭配在一起，做茶饮，可排毒，降脂、改善血粘稠，防血栓，保护心脑血管健康。
2、多蔬果
年轻人的饮食，需要格外注意。
一定要少食肉、油腻之物，多吃新鲜的蔬果。
每天至少吃够5种以上的蔬菜，每周吃够25种，有助于强健血管。
蔬果中的维生素C、花青素、膳食纤维等，有利于抗氧，保持血管弹性。
不同颜色的蔬菜，含有不同的营养成分，且含量不同，摄入蔬菜的种类越多，吸收的营养越全面。
做好三事
1、戒宵夜
年轻人，一定要戒掉宵夜。
长期吃宵夜，不仅会导致血脂异常，还会导致肥胖。
而肥胖，是心脑血管等慢性病高发的重要因素之一，不可忽视。
所以，一定不要贪吃宵夜，晚上八点后，尽量就不要再进食了。
2、放轻松
情绪会影响到血脂的健康。
情绪紧张，会刺激脾或肝，造成人体新陈代谢阻碍，进而促使血脂增高。
一旦血脂升高，则会大大增加血栓的形成几率。因此，生活中，要放轻松，减少紧张的情绪，保持乐观轻松的心态，多欢笑。
3、踮踮脚
踮脚尖，可会增加下肢血液的流通量和速度。
将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，约2秒后落下脚跟，反复进行。
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