很多人一直报怨,冬天来了,减肥又成了困难之事,那么到底有什么好方法,既能告别节食,又能快速减肥不伤身体呢?今天小编给大家分享生姜柠檬酵素,在家坐着就能减肥,快来试试吧。
生姜柠檬酵素的制作步骤:
1.柠檬洗干净;
2.鲜姜连皮洗干净;
3.擦干水分 切片,然后将糖分成3份,今天用三分之一,省的明后天用,先放一层糖在底部;
4.在放层柠檬 在撒层糖;
5.在铺一层姜 在放糖 那么叠着放;
6.最后撒层糖,盖上;
7.放一天后 糖会沉到底下 洗干净手 轻混 从下向上翻 轻揉 每天都一样 轻柔 翻底 最后放入剩的糖的一半 盖在最上面;
8.第2天 也是用手抄底 轻混 最后的糖 全倒入 封顶 盖上;
第3天 也是轻柔抄底 每天都要 轻柔抄底;
第10天 生姜柠檬酵素已经制作成功了;
9.过筛网 把杂质丢了;
10.装入瓶子里 放冰箱里,喝的时候拿个杯子倒一杯就可以喝了。
联系客服