每天喝2次：斑点不见，净肠毒便秘无，肤嫩还瘦了

很多人一直报怨，冬天来了，减肥又成了困难之事，那么到底有什么好方法，既能告别节食，又能快速减肥不伤身体呢？今天小编给大家分享生姜柠檬酵素，在家坐着就能减肥，快来试试吧。

生姜柠檬酵素的制作步骤：

1.柠檬洗干净；

2.鲜姜连皮洗干净；

3.擦干水分 切片，然后将糖分成3份，今天用三分之一，省的明后天用，先放一层糖在底部；

4.在放层柠檬 在撒层糖；

5.在铺一层姜 在放糖 那么叠着放；

6.最后撒层糖，盖上；

7.放一天后 糖会沉到底下 洗干净手 轻混 从下向上翻 轻揉 每天都一样 轻柔 翻底 最后放入剩的糖的一半 盖在最上面；

8.第2天 也是用手抄底 轻混 最后的糖 全倒入 封顶 盖上；

第3天 也是轻柔抄底 每天都要 轻柔抄底；

第10天 生姜柠檬酵素已经制作成功了；

9.过筛网 把杂质丢了；

10.装入瓶子里 放冰箱里，喝的时候拿个杯子倒一杯就可以喝了。