一般来说,
那些长得到处都是、悄悄占领世界的植物,
都肩负着重大使命。
它们要么是食物,
可以随时随地喂饱一些动物,
要么就是药,
可以随时随地治愈一些病。
比如,蒲公英马上就要铺天盖地了,这被不爱吃草的人类严重低估的小草,是植物界用途最广的“排毒草”,你要知道~
蒲公英,好生好养好采摘,还能吹着玩,还偏偏不是个中看不中用的“傻白甜”。
像一些类型的痘痘啊、红肿啊、实火的湿热的口腔溃疡啊、乳腺炎啊、眼睛肿痛眼疲劳啊、胃火大胃酸过多啊……这些倒霉的“人生大事”,都可以交给它去办,不用我操心了。
自然疗法一:祛痘消肿、解热毒
壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方:蒲公英全草,带根,捣碎后加水外洗+当茶饮。
蒲公英可以治疗的痘痘,是湿热型痘痘。就是那种带点红边的、肿起来的痘痘。
湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的,这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。
蒲公英的根,功效类似党参,有补中益气的作用,又能清火。
你如果挖过蒲公英就知道,它虽是小小一株草,但埋在地下的根却很深很长。
把根掰断一截,会流出白色乳汁一样的汁液,这汁液和败酱草的功效很像,可解热毒。
这汁可以擦在痘痘上消肿,或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂虫、蚊子叮咬后一时找不到药,就机智地挖一棵蒲公英,用这汁液来消毒吧!
自然疗法二:祛黑斑的蒲公英花水
待药液凉后,将药汁装入喷口瓶中,早晚当爽肤水喷脸用,或者敷面膜纸,可以帮助清除面上黑斑。
自然疗法三:清胃火、中焦湿滞、口腔溃疡
《本草新编》:蒲公英泻胃火之药,但其气甚平,既能泻火,又不损土,可以长服久服而无碍。
有胃火、或中焦湿滞的时候,就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸;湿阻化热,还容易形成口腔溃疡。
这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻,因为它既能泻火,又不损伤脾胃。
清火又不伤脾胃,这点实在太赞了有木有!
要知道我们脾胃不好的人,平时吃个梨、西瓜这种寒凉水果,都有怕损伤脾胃的困扰的。
吴少冲老师自治口腔溃疡的故事:
在成为白白嫩嫩的中医之前,吴老师曾经就是个胃火过旺、胆经湿热的人,那会儿每个月要犯十天左右的口腔溃疡,皮肤也经常长疹子,10年前开始,他每年春天要吃几个月新鲜的蒲公英,就当蔬菜,蘸酱吃。口腔溃疡就这么吃好了!
但即使都是反复发作的口腔溃疡,每个人的原因也不尽相同,不能滥用祛火药。
如果是胃部胀满,口淡乏味,大便溏泄,肢软神疲,短气懒言的人,得了反复性的口腔溃疡,是不能吃蒲公英来解决的。这种一般是脾气虚,需要用补脾益气的方法,而非祛火的方法来解决。
蒲公英煮水喝的一般用法是:
蒲公英+生姜+红枣煮水喝。
吴老师建议,如果我们没有中医指导,自己用蒲公英煮水喝时,最好加上几片生姜、几颗红枣。以防我们对自己辨证不准确。(感谢吴少冲老师指导用法)
如果你有胃寒、腹胀、便溏、舌质颜色淡白,舌苔白腻等阳虚症状,不要擅自喝蒲公英。它虽不损土,但对这种“寒”的情况也无益嘛,咱不瞎折腾!
自然疗法四:通肝经、消乳腺肿痛
这条主要给女同胞们看的,因为现在有乳腺增生困扰的女性真的太多了,乳腺增生的一个主要原因就是肝经淤堵,而蒲公英通肝经、胃经、祛火、消炎。它的效力是直接可以直接到达乳房的。
《本草求真》:蒲公英,入阳明胃、厥阴肝,凉血解热,故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝,乳房属胃,乳痈、乳岩,多因热盛血滞,用此直入二经,外敷散肿臻效,内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。
春夏这几个月,经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃,慢慢你会发现,一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。
如果哺乳期堵奶,或得了乳腺炎,就去挖些新鲜的蒲公英,连根一起捣烂,一半用温开水冲服,一半直接敷在上面。
鲜的蒲公英捣水喝,至少要用到50克。干品至少要用20克才有效。我哺乳期就是动不动就堵奶,不知道喝了多少蒲公英茶。
自然疗法五:疗眼疾、眼睛胀痛
眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪,见到明亮的东西觉得刺眼、不适,是肝有虚火、或实火。
就用这一味蒲公英,煎汤两大碗(怕寒凉就加生姜、红枣一起煮喝的那碗,熏洗用的单煮),温服一碗,剩下一碗趁热熏洗眼睛。
如果眼睛疼导致同时有头痛症状时,就用鲜蒲公英二两,加怀牛膝一两煎汤饮。
这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法。他也是得自民间,且用过之后称“屡试屡效”。
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