明朝128岁长寿奇人，远离荤色但这两样东西必备，关键还有8字秘诀

当前，当你漫步街头，胡同里，小区里，最多的就是各种养生的小门脸，什么推拿了，熏蒸了，保健了，满眼都是。总起来所，现代人生活好了，都关心自己的身体了，养生保健成了热门。但是在古代，人们对长寿的追崇不亚于现在啊。这不明朝就有一位长寿老人，他活了128岁，堪称长寿奇人了。

这位奇人出生在现在的连云港地区，当时叫海州。据记载，这位老人叫王世宁，他一生的爱好都献给了养生事业，可能是惧怕了生死离别，他从小就对长生和养生痴迷，不喝酒不吃肉，而且至死都是童子身，从未婚配。他的人生乐趣就是为了养生而生了。

他为了能寻求养生的真术，四处求访，据说字四川遇到一位高人，此人独居，披着毡衣，而且从面相上看，就如同十几岁的小孩，真真的传说中的鹤发童颜。他为了求取该人的养生秘诀，在他身边一待就是4年。最后，老人被王世宁的诚心所打动，就把养生的真经口传给了他。

王世宁得到真传后，并没有回老家，而是来到山东一处偏僻的小村庄居住了下来。由于他行为怪异，人人都视他为另类。但是人们对的生活也是充满了好奇，那他平时吃什么呢，其独特的养生术又是什么呢？

原来，他每天一日三餐必备的两样东西就是：一颗大红枣和几根野菜，外加几口凉水。王世宁的其人其事，很快就传遍了各地，当时宪宗皇帝也是对养生很迷恋，于是就派人把老王头，从山东接到京师，特地向他请教。他只说了一句话'静坐寡欲，百无所知'。

'静'才是养生的真谛，无欲才是养生的秘诀。他活了128岁，的确是少有的长寿来人、但是，一辈子孤苦，没有人生乐趣，这样的长寿也是一种苦痛啊。