手足口病吃什么水果

　　生活中，一提到手足口病，不少朋友只知道对它顾名思义，详细情形不太了解，就更不清楚手足口病吃什么水果好了。那么下面我们就一起来分享交流手足口病吃什么水果好呢?若我们周围的朋友有遇到手足口病时，可以给予一定的帮助。

　　手足口病吃什么水果好呢?

　　简单地说手足口病是病毒感染，所以什么水果都能吃，比如梨子，苹果，香蕉，橙子、生梨、雪梨、猕猴桃、葡萄、提子、樱桃、草莓等。但是容易上火的水果少吃一点，比如橘子，龙眼等。

       

　　下面我们详细地说说手足口病吃什么水果：

　　多摄入维生素A和C维生素A和维生素C是对抗病毒的第一卫士!可以防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力，帮助减轻症状并缩短病期，因此，要多吃维生素C含量高的水果，包括酸枣、鲜枣、沙棘、刺梨、猕猴桃、草莓、荔枝、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果、玫瑰果实、哈密瓜等新鲜水果。而维生素A则主要含在黄色、橙黄色的水果中如胡萝卜、玉米、红薯、南瓜、橙子、哈密瓜、木瓜、芒果等。

　　多摄入抗氧化剂每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物以及富含多种植物性化学物质的、抗氧化性能极强的红色、黄(橙黄)色、绿色、蓝紫色和黑色的、新鲜的水果，如红色的富含番茄红素的西红柿、草莓、西瓜;黄(橙黄)色的富含胡萝卜素的胡萝卜、芒果;蓝紫色的富含多酚的提子、紫葡萄等天然的抗氧化物，是最好的预防力量，能把侵入身体内的细菌、真菌、霉菌、病毒等危险物像“扫雷”一样统统地清除干净。

　　朋友，从上面看下来，我们知道了手足口病吃什么水果好。这样，我们可要记好若遇到手足口病时，不妨多吃些清热解毒之水果，吃些富含维生素A、维生素C、维生素E的水果。愿我们的身体更健康。