【阿胶核桃膏】也叫【固元膏】,早在唐朝时已经流传了。当时,民间将阿胶核桃膏称为“贵妃美容膏”,相传为杨贵妃所创。其配方有阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒以及冰糖。此方药膳书中屡有记载,常食可以养血润肤,补肾乌发,延年益寿。
杨贵妃的娇美容颜是否与她常吃阿胶核桃膏有关不得而知,但《全唐诗.宫词补遗》中有诗为证:“铅华洗尽依丰盈,鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容”。
到了清代,慈禧太后也爱吃阿胶核桃膏,《清宫叙闻》记载道,“西太后爱食胡桃阿胶膏,故老年皮肤滑腻”,胡桃即核桃也。近代,阿胶与核桃制作成膏食用,民间并不罕见,大户人家的千金,官宦人家的太太,往往把其当作美容养颜、延年益寿的食品来用。阿胶核桃膏在流传的过程中,又加进了大枣,以增强其补血的作用,同时,借助大枣的补中益气作用,减小阿胶、核桃的油腻之性。
而周太做的这道【阿胶核桃糕】除了阿胶、黄酒、红枣、芝麻、冰糖,还特别放了枸杞、杜仲和黑麻油,对于有腰疾的朋友,比如腰肌劳损、非创伤性的腰椎盘突出等特别有效,具体做法,周太将详细叙述,做起来的确有些繁琐,但是食材选料放心,不会有假货和添加剂的烦恼,毕竟,能给家人一份健康保障才是关键所在,所以大家也需要有些耐心哈。
【制作办法】:
1、阿胶泡到有些蜂窝状就可以用来熬制,加入150g冰糖
2、小火,期间不断进行搅拌,直到阿胶和冰糖完全融化
3、当阿胶液体开始翻滚,倒入用黄酒清洗过的枸杞,因为其他辅料都已炒熟或烘熟
4、接着将核桃仁、去核红枣肉、芝麻一起倒入,不断搅拌,使辅料全身都沾满阿胶液体
5、倒入适量麻油混合充分搅拌就制作完成了,麻油可以使阿胶糕增加光泽,颜色更漂亮,还有迷人的香气,最关键是增加油份可让成型的阿胶糕更容易脱模,而黑麻油的营养成分很高。
6、准备盘子,用耐高温食品保鲜膜将盘底全部覆盖。
7、将制作好的阿胶糕倒入盘中,均匀铺开,并且要用工具(周太就用手啦)慢慢将阿胶糕按结实,形状按整齐,上面再覆盖一张保鲜膜,等待自然冷却硬化。
8、完全冷却后,去除保鲜膜,切成自己喜欢的大小块状,装入容器放冰箱,可以慢慢食用。
【服用办法】:早晚各一次,空腹食用,如果辅料加少一点,就可制成膏状,一次一勺的量(中式喝汤汤勺),如果是块状,按周太这种4cmX1.5cmX0.5cm,每次最多2块,不许多吃啊。
相关知识学习:
【阿胶】:被称为“补血圣药”。女人以血为本,阿胶天生适合与女人为伴,滋阴补血。阿胶可以通过其强大的调理气血的功能祛除女性各种妇科病症,从而减少色素沉积,防止斑的生长。而且,阿胶所含的小肽成份,有很好的消除自由基的作用,可促使成纤维细胞产生胶原蛋白,维护皮肤弹性,防止衰老。长期服用,还对男子不育、女子不孕有良好的改善作用。
【杜仲】补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。还有,杜仲叶也是宝,可以拿来泡茶或煎水喝,对高血压有特效,经常饮用还有减肥的功效呢。
【山核桃】:“四大干果” 之首,有“益智果”、“长寿果”之美称。含有丰富的维生素B和维生素E,这两组维生素不但可以促进细胞新陈代谢,防止细胞老化,而且有健脑、增强记忆力的功能。核桃仁含有大量的亚麻油酸,这种物质与维生素E都是人体理想的肌肤美容剂,经常摄取有润肌肤、乌须发的作用。另外,它含有一类特殊的生物素,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病病人食用。
【黑芝麻】:含有很多健康养颜不可或缺的物质。
第一、卵磷脂,这种物质可防止头发过早变白或脱落,这就是黑芝麻能保养头发的秘诀所在。
第二、维生素E,含量很高,大约每克黑芝麻中有50mg。维生素E是人体理想的肌肤美容剂,因为它具有具抗氧化作用,可防止细胞老化;
第三、不饱和脂肪酸,其中油酸(单不饱和脂肪酸)占45%,亚油酸,经常摄取能清除自由基,也可以起到延缓衰老的作用;
第四、黑芝麻还是高膳食纤维的食物,含量高达28%,膳食纤维可以加快胃肠蠕动,并保证排便顺畅,这显然是芝麻能润肠通便的一个重要原因。
【红枣】:
1、明显的抗癌作用:红枣中的环磷酸腺苷可调节细胞的分裂增殖,有利于肿瘤细胞向正常细胞方向转化,故有抗癌作用;另外其含有的山楂酸是有力的抗癌物质;其所含的丰富的抗氧化维生素C也是其抗癌的重要原因。
2、可扩张血管,改善心肌营养状况,增强心肌收缩力。
3、有抗过敏作用。
4、有减轻毒物对肝脏损害的作用。
5、红枣中的黄酮类化合物有镇静、催眠和降压作用。
6、红枣所含的小檗碱可抑制多种细菌。
7、是一种天然的护肤美容补品。
8、抗衰老:红枣含丰富的抗氧化维生素,可对抗自由基的侵袭,故有延缓衰老的作用,正如俗话所说“一日吃三枣,终身不显老”。
9、抗疲劳作用:红枣中含有达玛烷型皂甙,能增加人的耐力。
【枸杞】:俗称“明眼子”。具有明目、降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
阿胶糕适用人群 :
一、女性服用:
① 、经期中的女性:经期出现的小腹腹痛,坠胀,肢体倦怠,精神不振等症状;生理周期紊乱、痛经、月经不调的女性;
② 、快节奏工作生活的都市女性:工作压力大,引起失眠及神经衰弱的白领女性;缺少锻炼,长期食用快餐速食品引发营养不均衡的上班一族;因疏于保养,过早出现皱纹、色素沉着、肌肤松弛的女性;
③ 、希望常保娇美容颜的女性:身体亚健康,皮肤粗糙、萎黄、有色斑的女性;
④ 、减肥节食的女性:以及减肥节食等营养不良造成的各种不同贫血症状;
⑤ 、快做妈妈的女性:女人在孕期和产期最容易贫血,体虚。为了让宝宝和自己健康度过这段时间,即将做妈妈的你一定要满足两个人的供血需求。
⑥ 、人流后的女性:随着现代社会节奏的加快,女性婚前怀孕的机会越来越多,人流对女性的身心却是很大的摧残,服用“粉娇容”阿胶核桃糕,可迅速加快女性身体的复原。
二、中老年人服用:
机体免疫力不强,抗病能力差;睡眠质量差,肾亏,头晕,黑眼圈等症状;各种更年期症状;
三、男性服用:
① 、因工作压力引起失眠及神经衰弱的男性上班族;
② 、经常熬夜,生活缺乏规律一族;
⑦ 、亚健康状态,免疫力低下者,尤其是40岁以上的中老年男性;
⑧ 、肾虚的男性:失眠健忘,畏寒怕冷,房事不济都是肾虚的表现,阿胶核桃采用千年传统工艺,生精、益气、养神。
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