早餐的时候看到一个个白白嫩嫩的小包子,馋的口水都流出来了,好想吃包子啊。这种生煎包子馅,用的食材多,味道鲜香,简单快速,保证你吃过一个绝对停不下来。生煎包外形暂且不管,馅料一定要调出来,这是生煎包最重要的一步。这种生煎包用是鲜肉,白萝卜,香菇,还有葱,一起调的,馅料丰富,营养全面,最重要的是不管你喜欢还是不喜欢,包在里面之后,味道都会变成你喜欢的,这种法子也适合用来对付挑食的小孩子,萝卜馅儿的生煎包子口感极佳,千万不要错过。秋天就爱吃这种生煎包,食材丰富味道香,蒸锅都不用,上桌秒光。
By Jun优食客
配料:
自发粉 400克、白萝卜 150克、五花肉 200克、葱 一根、芝麻 5克、味极鲜 10毫升、香油 5毫升、花生油 20毫升
烹饪步骤:
1.自发面粉加温水混合搅拌均匀
2.揉面,揉到面团光滑盖上盖子密封发酵大约两小时左右
3.绞肉机绞出肉末,白萝卜切碎,香菇泡发后切碎
4.加入葱花,盐和姜碎末搅拌
5.再加入油和香油调味拌均即可
6.面团发大约两倍大
7.拉开有大七孔即可
8.把面揉一揉排净气,滚成长条,切小剂,赶成圆皮
9.把馅放面皮中间捏成型后,静置十分钟即可操作下一步
10.铁锅里倒入油烧热,放入包子煎到金黄
11.倒水至半末包子,盖盖子大火焖煎20分钟,直到汤汁收干即可,撒上葱花和芝麻
烹饪小贴士:
1、萝卜消炎止咳、促消化、抗氧化、有排毒等功效,多吃益处多,秋季萝卜就1块钱左右,非常适合。
2、香菇素有“山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,可以提高机体免疫功能,预防流行性感冒等症,延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇,香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效,可治久病气虚、食欲不振等病症。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。此外,香菇所含核酸类物质,还具有防治艾滋病的功用。
3、生煎包皮酥、汁浓、肉香、精巧,轻咬一口,肉香、油香、葱香、芝麻香全部的美味在口中久久不散学会做它,让你的早餐不再“难过”。
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