黑蒜中除了保留有大蒜的营养元素外,还含有大量的生物碱,这种成分具有降低血糖的作用。而且它还能增加胰岛素的功能,是一种天然“二甲双胍”食物。重要的是黑蒜对正常的血糖值无影响,糖尿病患者平时多吃点,或助你远离糖尿病。
南瓜是生活中常见的食物,其中含有丰富的果胶和微量元素钴。果胶有助于延缓肠道对糖和脂质的吸收,而微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,是一种天然的“二甲双胍”食物。因此平时多吃点南瓜有助于平稳血糖,或助你远离糖尿病。
马齿苋的食用价值很高,其中所含的营养元素,能在一定程度上消减及修复胰岛细胞的伤害,而且还有助于增加胰岛素及血清C肽的排泄,从而可以改善并稳定体内的血糖值。糖尿病患者平时不妨多吃一些马齿苋,或助你远离糖尿病
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