推荐一本写给程序员的书《程序员的思维修炼：开发认知潜能的九堂课》，这本书的出版日期和重印日期特别有意思：2011.1（2011.11重印）。这本书最有意思的地方，在于用程度员的角度和方式来提升个人心智。
书中的绪论中写到我们将开始重构你的“湿件”——对大脑进行“重新设计”和“重新连线”，使你更高效地工作。虽然作者说这本书不只局限是程序员，但里面太多程度开发的术语，其它人可能会完全看不懂。
要注意书中有些内容，例如暗示学习法、MBTI等等相关的知识都不太靠谱，不要全部接受。
技能获取领域的德雷福斯模型（Dreyfus model）认为从新手到专家需要经历的5个阶段：
新手:需要指令清单、流程或工作流程来完成工作。
高级新手：能够根据过去的经验，逐步在正确的情境中采纳建议，但比较吃力。
胜任者:能够解决问题
精通者:能够纠正以往不好的工作表现
专家:根据直觉工作，而不需要理由
而研究似乎表明，大多数人的大多数技能，在他们生命的大多数时间里，从来没有高于第二阶段高级新手，“执行他们需要做的任务并根据需求学习新任务，但是从来没有对任务环境获得更广泛的、概念上的理解。
而在不同的阶段中最常见的方式是通过观察和模仿来学习：
小号手Clark Terry曾经告诉学生们学习音乐的秘密是经历三个阶段：
□ 模仿
□ 吸收
□ 创新
也就是说，首先模仿现有的做法，然后慢慢地吸收内在的知识和经验，最终将超越模仿阶段并能自主创新。
大脑的运作方式是一个双核CPU
类似一个就像传统的冯诺依曼式的CPU，按步就班地处理指令。大脑以双核CPU的方式来运转：
1号CPU：它主要负责线性、逻辑思维和语言处理。相对缓慢，使用了大脑中相对较少的一部分资源。以线性模式方式运行，简称L模式
2号CPU：就是大脑中的Google负责处理搜索和模式匹配。它可能会抓住不明显相关的匹配模式。可以去寻找搜索，然后异步地返回结果集——可能数天之后了。以异步、综合处理风格运行。简称R模式。
R型是不可预测的，你需要为此做好准备。需要随时准备好记录任何灵感和想法，不论当时在做什么。
L型按照关联、依序推演问题和思考，经常会得出收敛性结论。
如果你想成为一个专家，就要更多地使用R型，因为R型能够提供直觉，这是成为一名专家所迫切需要的。没有它，我们就不能成为专家。德雷福斯模型强调专家对隐性知识的依赖
一旦对大脑有了更深的认识，我们将想方设法提高创造力和问题解决能力，以及更有效地获取经验。
我们可以利用多种方式来利用R型处理：
利用多感官的输入和反馈
刺激你的大脑。
学习绘画也是一种观察世界的方式
隐喻是一种激发创造力的强大技能，它能很好的沟通好L和R型处理能力。幽默感正是这种从不同的想法中创造新奇的联系的方式，幽默感可以建立更强大的隐喻。
大脑在处理不同的输入时，差别并不大。记忆不是永远不变的，每次提取记忆，也会重构记忆。我们可以通过提供给自己有益的暗示，来促进自身进步。
一切输入都会被存储。如果被存储的事物之间有好的区分度， 那就更容易在查询时被检索到。举个编程的例子，源代码的阅读次数远远多于它的编写次数，所以通常应该花更多功夫把代码变得适合阅读，让代码风格和注释更易于阅读，会事半功倍。
大脑有一些固有的偏见，比如自以为是。我们需要对这些点予以关注。
每个人个性倾向不同，处理事儿的方式也不相同。
重要的是要认识到：在某种情况下，别人的反应行为和你所设想的不一样时，他们并不是疯了、懒惰或者非常难以相处。你也不是。
遇到问题，深呼吸，包托变味的空气。深深吸气。数到十。记住你是高级动物。让蜥蜴式的相应过去，请新大脑皮层来处理问题。
大脑会偷懒，很多时候，我们的看法是基于预测的。
@三土
@D
战隼老师好！今天是我练字一百天行动的第30天~来跟您汇报~前几天在您的一百天课程听到了“记录的力量”这节课，听完很受启发，所以我自己画了一个记录表。先把1到100写好，每完成一天的任务就画一个叉，在右下角写上日期。
如果哪天的任务拖到下一天了，就在左下角写上间断日期，右下角写上实际完成日期~
想了解更多关于100天行动内容---->不需要意志力的习惯养成法：100天行动
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