恶心呕吐是抗肿瘤治疗过程中的常见症状。化疗、放疗、靶向治疗及手术治疗都可能引起恶心呕吐的发生。在这几种治疗手段中，化疗引起的呕吐最为人们所熟知。 你正准备进行化疗吗？提到化疗许多人还停留于二十年前治疗水平相对落后时代的印象中，呕吐不止、头发掉光、全身无力，这些经验让许多人对化疗怯望而却步，但随着医学科技的不断进步，已经能做到控制或缓解化疗副作用。 传统癌症治疗多采用化学治疗或放射线治疗等，但这些治疗方式却会导致恶心、呕吐的副作用，调查显示超过7成的患者皆有这样的情况，这让病患承受巨大的煎熬，甚至许多病患因为疗程中的痛苦，想放弃化学治疗。 化学治疗藉由口服或注射抗癌药物，通过血液循环来消灭癌细胞，但这些药物并无法筛选癌细胞或正常细胞，因此对于生长速度较为快速的正常细胞容易造成伤害（例如：人体内的消化系统上皮细胞、毛囊上皮细胞及血球细胞），伤害过后衍生的反应就称为化学治疗副作用，即我们常说的化疗副作用。 1. 预期性恶心呕吐：发生在化疗前或化疗的同时，除了化学药物刺激外，焦虑也是造成恶心呕吐之因素；大多发生于年轻女性病患、或之前化疗恶心呕吐控制不好的病患。 2. 急性恶心呕吐：化疗后24小时内，这时候所产生的恶心呕吐最为严重。 3. 延迟性恶心呕吐：化疗后24小时后，在此期间严重性减轻但恶心呕吐时间延长，会影响病人的营养和全身状况。 1. 选择一款适合的止吐药 化疗过程中所产生的呕吐通常是可以控制住的，只要记录下恶心呕吐的时间与次数，为主诊医师提供参考，医生就会从多种可以抑制恶心及呕吐的药物中，选择适合你的止吐药。不同药物效果因人而异，不要因此气馁而放弃治疗，只要持续与医生配合，就能找出最适合您的止吐药。 2. 降低焦虑感告别预期性呕吐 预期性恶心呕吐是由于焦虑导致的，建议化疗期间身旁有家人及朋友陪伴，能减轻化疗时所产生的焦虑。试着用口深呼吸，或者口含冰块、酸梅、八仙果等，也有助于缓解预期性呕吐。 3. 掌握化疗前后饮食诀窍 化疗前一晚以及治疗后3天内，最需特别管控饮食，掌握少量多餐的原则，细嚼慢咽。以清淡、易消化的食物为佳，例如苏打饼干或者白吐司，不要补充太多食物和水分，忌油炸，应避免治疗前后2小时内进食。化疗后，进食两小时内不要躺下，可坐正或斜躺休息，将头抬高，可以降低呕吐发生。 4. 化疗期间如何选择食材 选择食物应该以少油、低脂、高纤为优先。蔬菜可以随意搭配食用；鱼类则避免食用油脂含量较高的鱼肚；肉类则需挑选瘦肉部分食用，猪肉以腰内、里肌、腱子肉为主，牛肉及羊肉为高油脂食物以牛腱及羊腱为佳，鸡肉则去皮后食用，若为鸡汤可先将鸡汤冰入冰箱，待油脂凝结于上层时刮除。 易问医温馨提示：过往人类面对癌症束手无策的局面已全然改变了，随着现代医学的进步，很大部分的癌症患者都能完全康复，且不再复发。化疗产生的呕吐也早已不再是无法突破的障碍，因此不需要因为害怕化疗副作用，而拒绝、放弃治疗。清楚了解副作用，学习对应之道，疗程进展顺利，自然能得到最佳的治疗效果。 如果您需要专业的医生进行化疗指导，那么很庆幸，易问医就是这样一款专业做随访的医患沟通工具，您可以通过易问医和专业的医生进行沟通，得到他专业科学的指导，以此高效的治疗自己的慢性病，提高生活治疗的同时更能早日康复！
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