测试结果分析
A.保持乐观的技能
要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力应尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。
B.舒缓压力的技能
对于一个积极进取的人而言，面对业务指标压力时可以自问，如果没做成又如何？这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。
C.管理情绪的技能
你要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。流出休整的空间，练习与人沟通，共享时光都是获得内心宁静的方式。
D.管理时间的技能
工作压力的产生往往于时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。调整这种紧迫感的有效方式就是时间管理，本质是不要让你的安排控制你，而是我们主动干预。
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