养身与养生的区别
养身是调理生理机能，让身体各组织器官之间各负其责，表里互通，使之恢复和充满活力，正常功能代谢，其法可用药理、练功、运动、理气、辟谷等等。而养生除了养身之外，主要体现的是一种境界，是自我道德修养，他包涵人生目标、外物认识、事情处置，是思想、心灵、精神不断净化的过程，在这个过程中人生充满快乐，享受到空灵的美，人生已不是为自身而活着，而是为精神的永恒，"人生无我豈唯我，心无其心然其心"。人身达到静中世界，神清气爽、精通络活，气血充盈，病从何来？无病身体自然好[强]当然，人要根据自身条件而定，创业而不急成，有欲而不贪欲，当止则止，当休则休，给自己的生活留下一个美丽的空间。因此，养身是养生的基础，养生是养身的升华；养身是形，养生是灵。