肝郁气滞有妙招！穴位按摩不生气

适用于：肝郁气滞，脾胃不和、食欲不振、腹胀

1.穴位按摩：取“中脘穴”前胸部剑突下至脐正中线上；

“天枢穴”平脐（与肚脐平行）旁开两寸；

以上二个穴位可以用手掌或四指按压，顺时针15次逆时针15次，此为平补平泄；

“足三里”膝眼下三寸，点按10-30次或按压2-5分钟；

小腿内侧“地机穴”是阴陵泉下三寸“地机穴”与“足三里”斜对点按10-30次。