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要定期清理身体:1、清肺:多吃苹果,苹果...
一路行ni43ydpa
>《待分类》
2020.04.24
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1、清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症;
2、清肠:多吃香蕉等水果和粗粮,也可喝葛郁金枸杞菊花茶,润肠肺;
3、清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物;
4、清肝:每天运动十分钟;
5、清胆囊:多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物;
6、清肾脏:少吃盐多喝水。
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