心理学在我们生活是非常常见的，心理学是研究人的心理现象及其活动规律的科学。而人是有思想的、有内心体验、有感情、有追求、有奋斗、有成功、有失败、有挫折......正因如此，生命才有价值，生活才丰富多彩。人的心理活动复杂多变，法国伟大作家雨果曾说过：“世界最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。”心理活动又称心理现象。心理现象看不见，摸不着，既没有形状、大小，又没有重量、气味。因此，人们对心理的认识常常是模糊不清的。但是心理现象在人们的日常生活、工作、活动中，却无时无刻地存在着，支配和影响着每个人的行为。去学习心理学的基础知识，可以让我们更好地处理好日常生活中的各种事情及其引起的心理活动。
生活不是一滩清澈的湖水，总是那么的平静：我们常常会由于各种各样的原因而产生了情绪，尤其是不良情绪如愤怒、生气、恐惧、悲哀、焦虑。不良情绪会扭曲我们的知觉和思维，从而影响我们的表现。并且使我们对生活的满意度降低，心情变得郁闷压抑，长此以往，可能导致严重的心理问题。利用暗示，用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响，从而使得情绪的缓解。比如语言暗示，在考试之前的焦虑期，我会在心里对自己说，我真的很不错，我是最棒的，然后深呼吸，心情就会稳定下来，就可以很好的发挥自己的实力。
在生活中想要理解一个人的情绪并不是一件很容易的事情。 首先要学会尊重他人，尊重他人才能让我们想去了解他人的情绪情感，也才能让我们不要去评价，甚至是批评他们。 其次要学会倾听，学会换位思考，这我们要增加生活阅历，丰富生活经验，这样我们才可能去设身处地，理解他们为什么会有那样的情感情绪，最后我们要学会接纳对方和对方的事情，作为自己内心感受的一部分。回应是很难让情况好转的，而真正让事情变好的转机是彼此的联结。这些都是需要结合心理学的
比如以下几个例子
1：人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。
2：再就是公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。据说是因为人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃东西)，所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉你的。
3：就像口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段时间就去查看手机是否还在。可是手机最终还是被偷走了。因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。这就是著名的墨菲定理
生活是一剂良药，可以计算，也可以具象，具象是一种可以算清的东西，每个人对于自己的内心心理或多或少都存在问题，这是大家都知道事情，每个人在生活中，心里的东西都会在生活上体现出来，我们中国人善于表达一下意向的东西而不是具象东西，这些是很广泛的不只是包含在生活中，甚至在人际或者文字上也会体现出来。
所以我们的生活往往都围绕着心理学，努力学好心理学我们的生活将会有所改变，加油吧！
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