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第一种、在癌症前 第一、了解自己的体质，是不是易结节体质。如果是结节体质在生活上就要更加注意了。 第二、规律饮食，一方水土养一方人，根据当地特色，适宜当地水土 第三、适当运动，每天溜溜弯，散散心，消除下工作压力。 第四、好心态。笑一笑十年少，瞅一瞅白了头，疾病最喜欢经常发愁的人。 第二种、癌症后 第一、看病。得了癌症也不要担心，医生的存在就是上天派来拯救大家的，虽然也有不如意的，但是医德是由内而外散发出来的，这个眼睛看不到，但却真切的感受得到。 第二、心态。不要暴饮暴食或者食不下咽，因为自己患了病就十分消极，心情十分可以理解，但是我们想想，疾病不特别喜欢找精神状态差的人，找一件自己喜欢的事，坚持做下去，你一定可以找到生活的乐趣。 第三、学会爱。多爱爱自己的家人，多爱爱自己的朋友，大家都有心脏，都是温暖的。