爱美之心人皆有之，很多宝宝为了苗条的身材，就很注重，想把自己变的瘦瘦白白的.
韩国流行西红柿减肥法，而且喝了气色也不会变差，一周瘦10斤，而且还是0反弹！
今天给大家分享一下西红柿瘦身法.
西红柿科普知识‼️
西红柿中含大量的柠檬酸可以促进糖分的代谢燃烧体内的脂肪，西红柿里含95%的水份，每200g西红柿有32卡的热量，西红柿可以增强饱腹感，减肥期间吃不会觉得饿。
为什么推荐西红柿汁⁉️
西红柿含有大量的微量元素：红萝卜素、维生素C和B族，西红柿有天然的抗氧化剂，低热量，还能增加饱腹感。
西红柿➕胡萝卜➕蜂蜜
胡萝卜有膳食纤维能促进肠胃的蠕动，还有很强的饱腹感，喝几口就觉得很撑，加上西红柿的味道很酸爽，加上蜂蜜可以使肠胃的蠕动加快新陈代谢，长期服用具有润肠通便的效果。
苹果➕西红柿➕蜂蜜
西红柿含有丰富的胡萝卜素和维生素B和维C，苹果中含有大量的微量元素，而蜂蜜中具有润肠及调节肠道菌群的作用，苹果和西红柿结合可以增进体力，西红柿加苹果加蜂蜜加水能使皮肤变白
西红柿➕橙子➕蜂蜜
橙子除了能美白还能刮油，蜂蜜中含有大量的果糖，这两种搭配可以使皮肤得到美白，但三效合一能帮助消除脂肪，是一种促进脂肪溶解的果汁，经常喝可以减肥。
⚠️什么时候喝瘦身汁⁉️
饭前1小时喝一杯，可以增加饱腹感。
⚠️便秘可以喝吗⁉️
对于便秘建议喝胡萝卜西红柿蜂蜜、苹果西红柿蜂蜜。
⚠️为什么喝瘦身要加蜂蜜⁉️
蜂蜜是一种营养价值很高的滋补品，有着非常显著的减脂排毒功效，利用蜂蜜减肥的原理其实就是运用了它所含有的果糖成分，由于果糖有着较低的血糖生成指数，对刺激胰岛素分泌的作用比较弱，造成血糖升高的程度就比较低，可以起到瘦身作用。
✅蜂蜜该如何选⁉️
蜂蜜一定要看色泽，尤其是浅色和特浅琥珀色最好，从浓度上看一级密度为42度以上，二级度为41度，三季度为40度，四级度为39度，我选的是“瑞士，Nectaflor，天然蜂蜜”是真真正正的无添加剂，口感比国内的更清甜，打开后非常的醇厚，闻起来也很浓，经常养生的仙女在减肥期间一定要搭配蜂蜜来瘦身‼️
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