实用丨千金难买这张表！

这里有一张表，可以让你准确知道每天吃进去的食物性质、每种食材的效用还有对身体健康有什么辅助作用！赶快瞧瞧，好多人都收藏咯！转需~~（提醒：所有食物都不能代替药物哟~）

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爱吃的你，记住自己喜欢吃的食物的特性了吗？所谓知己知彼，懂食物懂自己得健康!新的一年，照顾好自己，照顾好家人，愿你工作/学习顺利、事事顺心，关爱身心健康，关注【冬日中医】微信平台（微信号：idongriapp），获取更多养生资讯，遇见更好的自己。