立秋是清血脂黄金期，高血脂多吃6种食物，血管“洗”得干干净净

另外，由于帮助头发黑亮光泽的物质是乌发素，因此如果将桑葚净泡在酒中，或者直接泡茶，能够释放出大量的乌发素，常喝可以帮助头发乌黑有光泽哦。

海带也是经常出现的人的食谱中的。它能够预防血栓的出现，而且还能降低胆固醇等功效。所以说，无论是高血压患者还是需要减肥的人，多吃点海带的效果都是很不错的。

山楂干有很好的开胃功效是众所周知，但很多人竟不知，它有很好的降血压血糖的功效，也被称为“长寿食品”。

这即食燕麦，冲泡起来非常方便，而且用纯牛奶冲泡也会相当的味美哦，燕麦绝对是减肥健身代餐的好选择，而且富含不可溶性的膳食纤维，还可以防止便秘。

正宗新疆特产的混合坚果，坚果，果干与果脯完美的融合。有八种原料科学配比，营养价值变得更加均衡，原料加工采用低温烘焙，果仁和果肉都完整、干净、饱满，营养丰富。

多喝茶的人一般都很少出现血管硬化的现象，所以中老年人平时可以多喝一些茶，尤其是这种六安瓜片，同时还能起到抗衰老、防癌、清除肺毒的作用哦。