在冬天怎样预防慢性支气管炎

在冬天的时候就是应该要注意保暖，因为可能你的一个感冒就会引来了其他的疾病。比如说今天要说的慢性支气管炎，在冬天的时候如果感冒了，你也咳嗽了，并且一直的持续的话，那么你很有可能使患上了慢性支气管炎。

　　咳嗽，是慢性支气管炎在作祟吗?

　　慢性支气管炎是气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。长期咳嗽、咳痰，或伴有喘息(哮喘)，常在寒冷季节反复急性发作。本病发病初期症状较轻，常不引人重视。由于反复的继发感染，病变持续发展，就会频繁咳嗽，咳痰增多，甚至长年不断。咳嗽清晨或夜间为重，痰液一般为粘液或泡沫状，如果伴有感染就变成粘液脓性，痰量也随着增加。咳嗽剧烈时，可以见到痰中带血。如果不并发支气管扩张，就很少见大口咯血。病变还会持续进展并发慢性阻塞性肺气肿、甚至慢性肺原性心脏病时，就会引起心肺功能障碍，严重影响健康和劳动力。

　　防慢性支气管炎发作，首先要防感冒

　　引起感冒的病毒种类很多，由于病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。预防感冒首先要远离感冒的人群，并与患者保持1米以上距离，患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。其次要勤洗手，有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。秋季办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。每天进行有氧运动也是预防感冒的好方法，如散步、骑车等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

　　要预防慢性支气管炎，就应该先预防感冒，为了不让病菌进入我们的体内，除了在冬季的时候多穿一些保暖的衣服，还有就是应该增强身体的锻炼，这样才能更好的保护自己的身体。同时在生活上的一些习惯问题一定要注意，比如说卫生和饮食。