卫生部专家：关于健康，这是你一生该听一次的演讲！

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刘玄重：教授、主任医师，原卫生部健康教育巡讲专家，北京天坛医院心内科主任医师。

刘玄重教授是著名的心血管专家，原卫生部健康教育巡讲专家。他对我国的心血管病现状十分了解，对大家的心血管状况也十分忧心，在多个场合给出特别诚恳、真挚、专业的忠告，听了十分受用！十句忠告：

1.  “命是爹娘给的，寿是自己积累的！年轻人别急着拼命！”

2. “你的五脏六腑和脊椎，本来就该东跑西跑。”

3.“食品安全的最后一道防线是细嚼慢咽。”

4.“稳住心，才不容易得病。心动，则五脏六腑皆摇。”

5.“想长寿，先让你的动脉血管多用几年！

6. 不戒烟？伟人赢了世界，失了健康！

7.要把食物当药物，别把药物当食物。

8. 我们人人都可以做“观世音菩萨”！

9.  不要说“十分快乐”，任何事情都做不到十分。

10.“有慢性病，学会跟疾病讲和。”

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