01
把重要的东西记录在本子上
思考的过程就消失了
很多家长朋友会发现，自己总是懂得特别多，做的很少。
就像我每次只要一开家长公开课，就有非常多的家长来。最多的一次，来了将近千号家长，那次，我们的会议室从200人变成500人，再变成800人，最后，连过道里都填得特别满。
很多家长朋友们，其实什么都知道。
有的家长带着孩子来跟我讨论弗洛伊德，跟我讨论什么是精神分析，跟我讨论家庭治疗。他们理论背得比我都熟，但我不是一个特别理论化的人。然后就会发现，他们懂得真的很多，但是做得少。
为什么是这样？
今天我看现场，也有一些特别爱学习的小伙伴，他们会在那记笔记。我在很多时候，不管是做讲座，还是做这种家长的团体成长工作坊、教师团体成长工作坊，我都会建议大家不要去记笔记。为什么？
大家有没有发现一个特点，就是当我们把自己认为很重要的东西记下来的时候，负责记忆的任务，就留在了本子上。这时候，脑子就会空了，就可以不用再去思考了，就想着“反正本子上都记了，有一天需要的时候翻这个本就行了”。
我做节目的时候，经常会有这样的情况：当事人在现场方案做完了，调解结束之后，他们会说收获特别特别多。然后回家以后就说，柏老师说了应该怎么做。我想，我调解的真失败。只是柏老师说有什么意义，他们自己不认为这是对的。
大家会发现，当我们把负责理解、感受、消化的这一部分东西，都记录在本子上的时候，自己内心思考的过程、感受和去延展性、发散性的过程就消失了。
02
买书只能得到知识附属的物质
但得不到知识
我有一次去讲座的时候，底下有一个“好学生”，一位家长朋友坐在第一排，拿着电脑，电脑带着有声的键盘，在那从头到尾，我说的每一个字，恨不得我咳嗽一声，他都在敲，敲得我心烦意乱。而且他离我很近，他就在那打，然后他左右两边的人越来越少，大家都躲开了，就是被他焦虑的状态和声音给干扰到了，都离他远远的。
我就在想，我讲的时候，其实有很多东西是需要大家去感受的，去和自己的内在和自己的生活有一个结合的思考。
我今天讲一千句话，哪怕只有十个字真正的走到你心里，而不是停留在脑子里，我觉得这就是非常成功的一次交流。
但如果像刚刚我说的那位家长，一个字、一个逗号都不带差的，全都记录到电脑上的时候，我真的不知道他心里边听见了多少东西。
所以，大家要知道，有很多的人为什么懂得的多做的少？因为他的时间全都分配给“懂得”这样一个过程当中去了，其实这也是一种焦虑的反应。当人一焦虑，就会增加一些外在的、看起来更有效能性的一种东西，不管是知识的还是说实物的。
我们都会用这样一种方式，安慰自己内心焦虑的那一部分，好像我拥有了这个东西，就代表它属于我了，但知识或者叫智慧的这种东西，恰恰不是这样。
它不是说，你听了一节课、你买了一本书，它就真的属于你，只是它附属的这个物质属于你的，但是内在的思想、感受是不是真的属于你，这个并不是说花钱买了，或者记录了，就能够得到的。
但如果你要真的去思考“我为什么不能做到？”很多的人都说，为什么我知道，但我做不到。
曾经我想写一本书，名字就叫《为什么我知道但我做不到》。其实这是因为，你知道的，都是别人正确的道理，但为什么你做不到？因为你内在的悲伤、恐惧，其实是无法用这些道理取代就消失的。
03
道理是死的
人是活的
举个例子。比如，孩子在学校犯了错，家长过来闹事，老师这时候应该有更宽容、更平和的一种心态，但如果你的内在想的是“我会不会被家长投诉，家长会不会联合起来，孩子和这个班里面会不会出现一些混乱的状态，会不会影响我未来的生活，影响我未来的职业发展，我的生活会不会因此就一落千丈……”
其实，它在你的大脑里边，根本就不用去逻辑思维，它会成为一个连锁的恐惧反应，对于这些东西的恐惧和焦虑，就会让你本能地无法和蔼的、平心静气的去面对一个孩子特别挑衅的状态，或者一个家长特别挑衅的状态。
那不是因为各位老师们的教学经验欠缺，也不是因为老师们的人品不够稳定豁达，而是因为，老师也是人，只要是人，内心当中就会有非常焦虑、恐惧，以及自己所不能逾越的那一部分。只要你的工作、你的生活一触及到那一部分的时候，你就受不了。
比如，在我的一个家长课堂中，有一个妈妈就说，婚姻家庭环境是给孩子学习最好的资源，但她说，自己就是做不到，只要自己丈夫晚回来，她就会在他去洗澡的时候，或者丈夫把手机放在桌上的时候，忍不住去看看上面是不是有跟其他女人的不恰当联系，她说，不明白自己为什么老忍不住。
我说：“您结婚这十来年发现什么了？”
她说：“我就奇怪我怎么还没发现。”
后来我跟她交流，就发现这个心理状态，是源于她爸爸妈妈的婚姻关系。由于爸爸妈妈对婚姻的不忠诚，带给了她内心特别大的创伤。
所以你看，她就会说，“我知道自己不应该这样，这样的话，会让老公嫌弃，我是把他往外推，这些道理我都知道，但我做不到。”
为什么做不到？
因为，在她内心当中，还没有和最原始的创伤，或是还没有能力和她悲伤的妈妈分离开、剥离开，所以这个时候，她内心当中，对于很多东西的认同，是传承了她们家族里的一些东西。
就像今天在座的各位朋友们，我不想把你们定义为一个老师、一个校长、一个领导，或一个父母，因为我觉得，每一个身份都只是我们片面的定义。
我们作为一个完整的人，有职业荣誉感、责任感，同时也有在生活当中，很多无能为力的部分。所以，我们在去面对很多这种工作的时候，我们会发现、我们会学，但是我们不一定会用。
同样，我们现在面对一些号称“海淀家长”的家长，现在成了全国焦虑家长的一个标签了，我觉得，真的是挺悲伤的一件事情，明明是那么骄傲的一个地方。
所以，这些优秀的朋友们，他们对于自己的优秀是如何得来的？到底是因为自己享受优秀，所以创造了优秀。还是说，因为恐惧，所以不得不优秀。每一个家庭、每一个人的背后，动力都是不一样的。
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