我们都是普通人,没有先天优越的条件,没有养尊处优的环境,我们的每一天,都要靠自己努力,逐日捱过。自漫长无涯的人生中,寻找微光。
——刘同《向着光亮那方》
七芊
采铜老师的《精进》里头有一段话写的非常精彩:当我们用时间之尺丈量历史中的自己,与那些杰出人士相遇,交谈,你会发现,与同时代人作比较没有那么重要,更没有必要,在这种比较自我怀疑,自怨自艾,人生那么短,路又那么长,你好好走就是了。
这句话那么轻描淡写,却是那么有力量。大有一种痛苦来临,目视远方,无视路过的意思。
《盗墓笔记》里,我最喜欢南派三叔在最后写的那段独白,具体的句子记不清了,但是大概的意思是:
张起灵,他性情冷淡,你想一个人从懂事开始,就知道那些婚姻恋爱兴趣等等这些幸福都与他无关,世界万物对他而言没有任何的趣味,他人生中剩下的就是肩抗一种责任,这样一个人,却在知道了这些之后,只是微微点头,张起灵真的是个蔑视痛苦的人,痛苦出现了,他向它致敬,然后路过它。
我之所以喜欢这样的人,是因为我做不到。
02
小的时候,我爸经常给我讲,他希望我成为那种很冷静的女孩子,他讲过一个故事:
说恋爱的男女在一起,异地恋,男孩得了癌症,瞒着病情要和女孩分手,女的不信跑去找他,男孩找来了另一个女孩演了出戏,为了让女孩死心。于是女孩悲伤地回来了,女的父亲问她怎么样了,女孩没有任何又哭又闹的表现,只是轻描淡写地说:没事。之后该工作工作,该干嘛干嘛,承受能力很强,不让家人担心。
我之前也试图成为过这样的人,但是我发现我还是做不到,坚强这个词可能和我不太搭边,我最冷静的时刻应该就是坐在这里写文章的时候。于是我就开始研究,我这样的人,既然做不到遇到痛苦和没事人一样的地步,那么如何才能尽快地走出低谷期。
03
我人生最长的一段低谷期,大概有一年的时间,那一年是怎么过来的我真的不知道,每一份每一秒都在挣扎,焦躁,坐立不安。那一年就是我毕业那年。
面对决定不读研,分手,求职,陌生的城市,我整个人真的非常害怕,我唯一能做到的就是不把这种害怕说出来,不让家人担心。
那时没有确定要来北京工作,我锁定了四个城市:大连,沈阳,北京,天津。没有研究过任何求职方法,没有学姐学长内推,没有导师推荐,没有自媒体的便利条件,因为想做的工作和专业不符,所以你连求助都不知道去求助谁,那时只知道有一个投简历的网站叫智联招聘,然后就瞎投简历,一有风水草动,就一张火车票杀过去。
那一年我坐了无数次夜车,走过四个城市,在黑暗宾馆里一个人入眠,第二天一个人拿着手机按照百度地图的索引去面试。
后来又经过各种各样的挣扎,才一个人来到了北京,租住在一个破小区的侧卧里,每天研究怎样找工作,研究哪些企业有前途,研究自己的兴趣爱好,研究如何掌控时间。
人最没底气的时候就是你行动却无果的时候,面试被录用的offer你不想去,你开始迷茫你到底想要什么,就是在这样不断地挣扎学习面试里,我用双脚丈量了这个城市,我面试了100来家企业,光简历就写过50多份。
那个时间我现在想想都觉得害怕,迷茫是那种到人骨子里的恐怖。那时候有个姐姐在腾讯工作,在北京我只认识她,她帮我内推过几个职位,但都无疾而终。我喜欢的很多岗位也因为各式的原因没有后文。
04
我总是在怀疑自己不够好,觉得自己有问题,整个人特别没有自信。我的大学没有虚度过一分钟,满满当当的一份简历里我真的丝毫看不出哪有问题。
就这样一边挣扎,一边继续学习,一边受挫,最逃避的时候,真是一起床就哭,一边哭一边看网站,买很多零食堆在房间里,看电视剧打游戏消极避世,后来还是抓住了个机会,进入了心仪的公司。
那段低谷期,我发现唯一能做的就是不要停下来胡思乱想,不要停下来就会有好的结果。
三年后,我的学姐从美国顶尖的高校回国,她求职的时候面对同样的问题,她写的简历和我当年一样幼稚,面试遇到的问题也都是我毕业那年遇到的。我给她指导的时候她一脸错愕问我为什么我懂这么多。
那个时刻我才发现,原来吃过那种苦的人和是否优秀没有关系,只是一个时间段人们都会面临的问题,并不是我这个人的特例。
不久前,和一个制片人姐姐合伙做节目,她私下对我说:她看上了个特有能力的小孩,可是她要价太高,她要不起这个姑娘。
这时候才懂得,企业不要你,未必是你的原因,也会有他们觉得他们给不了你那么多钱的原因。
05
再之后,工作越来越久,认识的人越来越多,才知道在什么月份投递简历机会比较多,什么公司内部的状况是什么样子的,什么岗位有发展,什么行业有潜力,等等,这些都是和内部人士聊天得到的结论。而因为关注这方面的问题,自己成了这个领域的自媒体。
有一段时间,也很嫉妒现在的毕业生可以月收入十万,有脑筋创业,自己是不是脑子太死了,后来和一些比较有想法的女孩子聊天,感觉到她们也有很多困惑。
后来的后来,我发现人遇到低谷期的时候,最不能做的一件事就是自我怀疑和自我打击,把所有的错都归结在自己身上,把精神状态搞糟,态度搞消极,逃避现状。
真的先首先想:这种情况不是我一个人遇到的问题,也不完全是我自己的问题。原谅自己才有可能原谅处境。
发现了兴趣爱好的重要性,一个好的兴趣爱好,可以将人的注意力很大程度上进行转移。这种兴趣爱好不是看剧,看综艺这种消耗性的,而可能是更多具备学习意识的,比如有的人喜欢门乐器,或者喜欢烹饪,外语,等等这些具备转移注意力,又能为自身增值的爱好可以帮人顺利度过低谷期。
采铜的书《精进》里提出了一个缩短低谷期的办法,我觉得很有效,就是当你解决不了一个问题的时候,选择悬置性的解决办法更为有效,执行A,A进入瓶颈后,执行B,B 结束一个阶段后,再重新执行A。比如一年可以工作十个月,然后剩下俩月为了爱好而努力,也可以工作几年辞职专心做自己想做的事,然后再工作。总之,目标的交替执行让生活更加灵活。
运动对人的影响真的很大,如果你什么都解决不了,那就运动吧,一段低谷期有运动,之后回忆起来也不会觉得多么浪费,因为你很可能因此拥有了好的身材和好的状态。如果不运动只是沉溺于纠结中,那么真的会变丑。
我喜欢在低谷的时候做读书笔记和与人聊天,读书笔记主要是那种写字的,因为通过写字更走脑也更走心,更容易让自己冷静下来,与人聊天,我喜欢同那些行业内部的人士聊现阶段的问题,喜欢去搜集一些我不知道的信息来丰富自己。
我觉得每个人低谷期的原因不同,但是都该找到属于自己的缩短低谷期和让自己快乐起来的办法。
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作者介绍
七芊
专栏作家,访谈撰稿人,关注都市职场中非比寻常的人和事,写拓展格局的文字,撩志同道合的神经。
微博:@七芊,微信公众号:七芊物语(qiqianwuyu)
编辑:静静
《向着光亮那方》
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