随着全国中考的结束，不少学生家长松了口气，然而，真正的决胜场才刚刚开始。中考结束，暑假成为衔接高中的黄金期，快速转换孩子的状态，适应高中模式，是家长们的首要任务。
无论中考成绩是否满意，高中又是一个全新的开始啦，怎么做才能在高中学习中拔得头筹呢？小德在这里为大家划上重点！
初高中最大的差异在于课程变化，科目增多、课程数量增多、课程难度加大，学生之间的跨度增大。高中三年的学业呈阶梯式逐步递进，高一学习到的内容会直接出现在高考中。所以，利用暑期时间提前夯实基础，进入高中状态严格自律非常重要。
同学们应该在高一树立信心，定好基调，锻炼以下能力，促进高中生活的良性循环。
自主学习能力
自主学习能力是获取其他技能的中转站。同学们的兴趣点分散在学习以外的各个角落，很多时候都会“不务正业”。
小德想对家长说，兴趣是自主学习的起点，有效结合同学们的兴趣和学业，就能事半功倍～
重点中学更青睐有自主学习能力的学生。和初中相比，老师对学生的关注度下降，不能及时察觉出学生状态，如果学生对老师的依赖仍维持在初中状态，等老师督促和布置学业任务，就会在高中处于被动。
迅速转换角色
身份是识别自己是谁的标志。初中生有初中生的任务，高中生有高中生的要求，大学有大学的方向。脱离出原本的初中环境，更快更准确的对高中有深刻的认识。只有孩子自己意识到初高中的差距，才可能有更深的引导。
明确学习目标
为每一次测试制定具体分数，根据自身情况规划出每一科目的达标线。目标越具体清晰，执行力就越强。
养成定期整理的习惯
每过一段时间就做一次整理分析，对过去学过的知识有所回顾，加深记忆。另外分析这期间的学习状态，应用的方法是否合理，对课程理解是否全面。
探寻适合自己的学习方法
很多家长参考高考状元的学习方法，或者腾出更多的时间看住孩子。其实，强硬的让孩子们接受自己的方式，反而会适得其反。学生自己在摸索中会总结出一套适合自己的方法，越快让学生进入高中体系，越能促进学生开始形成高中思维。
做好充分吃苦准备
高中较初中相比成绩起伏波动大，学生容易出现心理状态不稳定，学习信心不足的状况。进入高一后，同学们就开始了持续三年的奋斗，无论是身体上的负担还是心理压力都很大，这不仅仅需要同学们自己调节，还需要老师和家长作为他们坚强的后盾。
调整好心态
最后，心态是致胜法宝。每年高考都会有学生因焦虑而无缘心仪的学校。焦虑是日积月累形成的，当高考压力超越了自身承受能力，同学对高考结果产生恐惧感，就会导致发挥失常。为避免这种情况，同学们需要从高一开始就学会调节，习惯压力，战胜压力。
高中三年步步艰辛，在前进的途中，同学和家长们也要关注到高考政策的变化。我们以北京市为例：
统考科目
从2020年起，北京市统一高考科目调整为语文、数学、外语3门，不分文理科，每门科目满分150分，总分450分。
英语考试
从2018届考生起，英语听力分值保持30分不变，与统考笔试分离，实行机考，一年两次考试，安排在每年12月和次年3月进行，取听力最高成绩与笔试成绩一同组成英语科目成绩计入高考总分。从2021年起，英语增加口语考试，口语加听力考试共计50分，总成绩分值不变。
成绩构成
从2020年起，参加本科院校招生录取的考生的总成绩，由语文、数学、外语3门统一高考成绩，和考生选考的3门普通高中学业水平考试等级性考试科目成绩构成，其中选考科目每门满分100分，即高校招生录取总分满分值为750分。
参加高职(专科)统一招生录取的考生，采用“统考+合格性学业水平考试”招生模式，高考成绩由语文、数学、外语3门统一高考成绩组成。招生高校根据各专业培养需求从合格性学业水平考试科目中选定2门，所选学业水平考试科目考生成绩需达到合格。
录取方式
实行高考志愿考后知分填报，普通批次按照“分数优先、遵循志愿”的原则进行平行志愿投档。在总结本科二批与本科三批合并为本科二批经验基础上，2019年将本科一批与本科二批合并为本科普通批。
最后的最后，小德要提醒大家：中考只是一次小试手，无论成绩得意与否，都要把注意力投向更远的目标啦。在高一牢固地基，提前转变方法和节奏，培养制定学习规划 。不管高考政策如何变动，胸有成竹的同学一定不会受到影响。
在这里，德智教育为每一位家长提供引导经验，关注每一位同学的发展情况。提前适应高中繁多的课程和上课模式，在高一快速进入高中的学习方法和节奏。由老师共同分析和解决学生问题，缩短迷茫期。
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