随着孩子逐渐长大，宝妈们好不容易教会了他独立坐着、扶站、走路、穿衣服、刷牙等生活技能，又要担心孩子保护视力的问题，不希望孩子以后变成“小四眼”。
有调查数据显示，我国近视的人群越来越多，有将近9成的青少年患有近视，预计在2020年全世界近视人群还能达到25亿。可见，近视的问题是父母们都不能忽视的事。
那如何保护孩子视力呢？可能有很多父母会禁止孩子看电视，这样做可能短时间内有效，但时间一长，孩子出于逆反心理，越是不让做的事就越做，反而容易影响母子关系。
在没有看护孩子看电视的情况下，孩子因为离电视屏幕过近，眼睛过度疲劳、受强光刺激，还会影响孩子视觉敏感性以及眼睛发育，从而增加患近视的概率。
所以，在保护孩子视力上，一味地禁止看电视是没有意义的。对于2岁以上的孩子，每天看电子产品不超过2个小时，多让孩子看积极有教育意义的节目，正确引导孩子。
让孩子的生活和所看的节目相结合，增加孩子体育锻炼的积极性，可降低电视带来的消极效果，对保护孩子视力有益。
同时，宝妈们要注意一旦孩子出现疑似近视的情况，如在远处时孩子会眯眼睛、喜欢斜视、畏光、眼干眼涩、眼睛容易疲劳，就要去医院检查下孩子的视力情况了。
另外，在孩子的膳食中，还可以添加几种保护眼睛的食物，也能起到预防近视的作用。
西兰花：西兰花中有丰富的胡萝卜素、维生素A，1岁以下的孩子在吃西兰花时，不用额外添加调味品，做成有利于孩子咀嚼的小饭团。孩子食用后，西兰花中的胡萝卜素还能在体内转化为维生素A，对维持眼睛健康有利。
1岁以上的孩子，宝妈们在做西兰花时，可以少量添加盐、柠檬汁，再和三文鱼、寿司米做成小饭团，对于不喜欢吃蔬菜的孩子，食用时还能激起他们的食欲，帮助孩子保护眼睛。
南瓜：很多宝妈们都知道胡萝卜的维生素A含量高，却不知道南瓜更胜一筹。从中国营养成分表中得知，每百克胡萝卜中有344微克维生素A，每百克南瓜中有369微克的维生素A，并且还有3100微克的β-胡萝卜素。
宝妈们在给孩子做膳食时，不妨添加适量的南瓜，或者把南瓜捣碎成泥状，和小麦粉结合，做成小馒头、糕点，对孩子保护视力有积极作用。
各位父母，你和伴侣是近视眼吗？孩子近视是否严重？是通过哪些手段来预防的？欢迎来评论区和大家一起讨论。
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