面对如何提高考试成绩这个现实问题，我们大部分人常用的方式是直接改变行为，比如多付出、多努力、多花时间来刷题。
但很多人会发现这么做的效果并不显著。为什么呢？因为缺少了对大脑的训练。就像一位高位截瘫的病人，虽然她的手指的骨头、肌肉、皮肤没有问题，但手指却动不了。为什么呢？
因为他的大脑神经电波信号无法传递到手指上。学习也一样，大脑不灵活，做再多题也是事倍功半。
今天我们就来详细的学习下如何更好地使用大脑，帮助孩子高效学习和运用知识！
现代脑神经科学研究发现，知识的获得和使用，和三个步骤密切相关：一是重复刺激、二是长期浸泡、 三是归纳总结。
现在我们来说下科学用脑方法一：重复刺激。
人的大脑里有几千亿个脑细胞，这些脑细胞构成了神经元，两个神经元之间发生电波信号，就产生了链接。科学家研究发现，人的大脑里同时会有数以亿计的神经元在链接，如果某一对神经元连接次数多，那么这对神经元所要处理的信息就能更加稳定保存下来。如果你感兴趣，可以百度搜索人类心智这个电影看一下，会有更为详细的关于大脑功能的介绍。
也就是说，重复刺激，是学习和掌握新知识最重要的方式，在现实中，老师讲完一个新知识，就会布置作业给学生练习，这个过程也是在给学生的大脑进行重复刺激。
重复刺激有两个小窍门：一是要及时的刺激。每天睡觉前，可以试试在大脑里迅速的回忆一遍今天学过的知识要点。越及时回忆越好，因为越及时重复刺激，大脑记忆痕迹衰退的就越少，被巩固的就越好。比如：每天睡前可以花5分钟回顾下数学老师课堂上讲解的主要内容，这样坚持一个月以上，大脑对数学的敏感度和知识点的吸收，就会大大提升。
重复刺激的另外一个窍门是：丰富重复的背景，也就说要学会做同一个考点的多种题型。相信很多学生都想过这么一个问题，整个初三或者高三刷过的题目千千万，但考点就那么几百个，为什么刷了那么多的题，没有良好效果呢？
心理学研究发现，单一的重复刺激，只能使知识僵化、不能让知识灵活运用，所以才会出现同样的知识点，题型一变就不会。
要想灵活地运用知识，就要给大脑丰富的背景刺激，重复的背景越丰富，这个知识点掌握的就越牢固，考试时提取的就越迅速。例如：你只在单词表上背单词，无论背多少遍，放到一篇文章里，你可能依然不会，所以，你需要在不同的文章中、题目中、情境中去重复这个单词，那么这个单词被快速提取的概率就大幅度的增高了。
这告诉了我们一个道理：做题的时候，一定要有一个意识，这些题目，是在重复练习哪个知识点，这个知识点还在哪个题目中出现过，那么这个知识点就会被记得越来越牢固，下次就可以很好的举一反三了。
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